عدم تمركز

[بيات]

سلا دختر 18ساله اي هستم كه درسن 16سالگي دچار اذيت هاي جنسي توسط همسرخواهرم قرارگرفتم البته اتفاقي ازنظرجسمي وارد نشده اما بشدت ازلحاظ روحي اسيب ديدم بعد اون قضيه كه فقط خاله و وخواهردومم وهمسراين اقا كه خواهرم باشن اطلاع دارن ب روانپزشك مراجعه كردم اما به نتيجه نرسيدم وقرص هامو ترك كردم تو اين دوسال بطور وحشتناكي از لحاظ درسي افت كردم ومني كه عاشق درس خوندنم وبراي كنكورم برنامه ها ريخته بودم نتونستم امسال وسال پيش درس بخونم ومن امسال كنكور دارم واماده نيستم وقتي ميبينم من با اون همه انكيزه ومعدل خوب تبديل شدم ب ي ادم علاف حالم بدتر ميشه ناخوداگاه چندروز بي خود ناراحت ميشم لطفا كمكم كنيد من نميخوام ايندم نابود شه من عاشق رشته ي پزشكي هستم اما حالا فقط شاهد ازدست دادنشم همچنين رابطم باخدا ضعيف شده نمازام به شمارش افتاده اين منو ازار ميده چون من بشدت ب خدا وابسطم بشدت تنبل شدم اراده ندارم اعتماد بنفسم كم شده و.... منتظر كمكتون هستم ياعلي

[Experience]

سلام

شما باید توان جسمی و روحیتونو افزایش بدین با خوردن غذاهای طبیعی و میوه ها مخصوصاً خرما زیاد بخورید.

[ravanshenas-therapy]

با سلام خدمت شما دوست عزیز
احساسات شما و اینکه شما در این اتفاق نقشی نداشته اید قابل درک می باشد . اثرات تجاوز جنسی شامل ترومای فیزیکی اولیه و همچنین آسیب‌های روانی می باشد که می تواند زندگی شخصیت را بسته به سبک شخصیتی او تحت تاثیر قرار بدهد. تجاوز می تواند برای افراد مشکلات روحی زیادی از جمله: یکی از رایج‌ترین عواقب روانی تجاوز جنسی، سرزنش خود است. قربانیان خود را برای نوعی مقابله مبتنی بر اجتناب در این تجربه از سرزنش کردن خود استفاده می‌کنند. دیگر عواقب عاطفی و روانی تجاوز جنسی عبارتند از:
• احساس اضطراب شدید و استرس
• افسردگی
• فلش بک – یاداوری خاطره‌ی بد تجاوز
• اختلالات شخصیتی
• اختلالات خواب
• اختلالات در اشتها
• احساس گناه
• عصبانیت و خشم
• اختلالات و گسست هویتی
• عدم اعتماد به دیگران
• احساس ناتوانی شخصی- قربانیان تجاوز احساس می‌کنند که فرد متجاوز، کنترل بدن آن‌ها را به دست گرفته است.
البته این موارد در افراد متفاوت است اما بهتر است دقت کنید که برای بهبود شرایط روحیتان در کنار اینکه بهتر بود مصرف داروها را خودسرانه قطع نمی کردید بهتر است به روانشناس مراجعه کنید تا به شما در بهبود این مشکلات و کاهش تمرکزتان برای درس خواند کمک کنند . این موضوعی است که نیاز به بررسی دقیق و طی پروسه درمانی دارد و روان درمانی و شناخت درمانی یکی از درمان های مفید در زمینه تجاوز می باشد که می تواند به شما کمک کند.
گوشه گیری، کاهش تمرکز ، افت تحصیلی، بی انگیزگی ، کاهش اعتماد به نفس اینها مواردی هستند که شما در بالا به آن اشاره کرده اید و همانطور که بنده نیز توضیح دادم افراد بسیاری بعد از تجاوز ممکن است به آنها دچار شوند و تجربه روزانه این احساسات قابل درک است که سخت و دشوار می باشد اما دقت کنید که هنوز مسیر زندگی ادامه دارد و می توان شرایط بهتری را به کمک روانشناس به دست اورد تا بتوانید به سمت اهداف خود گام بردارید و تمرکز لازم را با توجه به استعدادتان برای رسیدن به هدفتان به کار گیرید .

درمسیر می توانید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید
021-22354790
شاد باشید

[Tarah2019]

سلام

شما باید توان جسمی و روحیتونو افزایش بدین با خوردن غذاهای طبیعی و میوه ها مخصوصاً خرما زیاد بخورید.

این چرت و پرتا چیه تحویل ملت میدی ؟
خرما بخوره خوب میشه ؟

[Experience]

این چرت و پرتا چیه تحویل ملت میدی ؟
خرما بخوره خوب میشه ؟

چرت تربیت آشغال توئه

کمی مطالعه کنی میفهمی بیسواد

تو اگه حرف بهتری داری بگو کسی جلوتو نگرفته

[Tarah2019]

چرت تربیت آشغال توئه

کمی مطالعه کنی میفهمی بیسواد

تو اگه حرف بهتری داری بگو کسی جلوتو نگرفته

تو برا تربیتت یه سری به حاج اقا طوسی بزن
طوری تربیتت میکنه حال بیای

[Experience]

تو برا تربیتت یه سری به حاج اقا طوسی بزن
طوری تربیتت میکنه حال بیای

گور بابات

اصلاً من چرا جواب تو رو میدم از پشت سیستم بیای بیرون همه میبینن یه زامبولک بیشتر نیستی

[heh_heh]

سلا دختر 18ساله اي هستم كه درسن 16سالگي دچار اذيت هاي جنسي توسط همسرخواهرم قرارگرفتم البته اتفاقي ازنظرجسمي وارد نشده اما بشدت ازلحاظ روحي اسيب ديدم بعد اون قضيه كه فقط خاله و وخواهردومم وهمسراين اقا كه خواهرم باشن اطلاع دارن ب روانپزشك مراجعه كردم اما به نتيجه نرسيدم وقرص هامو ترك كردم تو اين دوسال بطور وحشتناكي از لحاظ درسي افت كردم ومني كه عاشق درس خوندنم وبراي كنكورم برنامه ها ريخته بودم نتونستم امسال وسال پيش درس بخونم ومن امسال كنكور دارم واماده نيستم وقتي ميبينم من با اون همه انكيزه ومعدل خوب تبديل شدم ب ي ادم علاف حالم بدتر ميشه ناخوداگاه چندروز بي خود ناراحت ميشم لطفا كمكم كنيد من نميخوام ايندم نابود شه من عاشق رشته ي پزشكي هستم اما حالا فقط شاهد ازدست دادنشم همچنين رابطم باخدا ضعيف شده نمازام به شمارش افتاده اين منو ازار ميده چون من بشدت ب خدا وابسطم بشدت تنبل شدم اراده ندارم اعتماد بنفسم كم شده و.... منتظر كمكتون هستم ياعلي

بخاطر مشکلی که براتون پیش اومده متأسفم... روی تربیت آدم ها نمیشه حساب کرد و همیشه باید مواظب بود... امیدوارم فقط خوشی و سلامتی براتون پیش بیاد... سن شما سن تلنبار شدن یه عالمه فکرای مختلفه... تو این سن یاد میگیری که بعضی اتفاقا بزرگن ولی با همه بزرگیشون جز اینکه باید فراموش بشن کار دیگه ای از دستت بر نمیاد... اینکه همه جا با خودت بکشونیش و بهش فکر کنی جز اینکه وقت و ذهن و سلامتی خودت رو فداش کنی هیچ چیز دیگه ای نداره... بهت پیشنهاد میدم وقت بذار و تمرینای این کتابو با حوصله انجام بده:
دانلود کتاب هیپنوتیزم مدیریت زمان و برنامه ریزی روزانه - هیپنوتیزم - تمرکز فکری