حتما دعوای زناشویی داشته باشید! نزاع میان همسران کاملا طبیعی است و مشاوره خانواده یکی از راه های خوب برای کاهش آن است.
با توجه به افراد سالمند، دعوا نمک زندگی است.
اما این فقط تبدیل به یک درگیری بزرگ نیست، اگر این امر منجر به شورش و اختلاف نظر شود.
اغلب روشن است که اختلافات جزئی در مورد یک مسئله منجر به اختلافات زیاد و حتی جدایی ناشی از سوء رفتار می شود.
هر کسی به راحتی می تواند حریف خود را با کلمات و رفتار خود در حین اختلافات سرزنش کند.
گاهی اوقات این سوء استفاده ها به مدت طولانی پس از اختلاف ادامه می یابد و می تواند رابطه بین زن و شوهر را خراب کند.
حتما دعوای زناشویی داشته باشید! نظر روانشناسان در مورد نزاع همسران
بهتر است که خودتان را تا آنجا که ممکن است کنترل کنید.
درست است، شما عصبانی هستید، اما نباید بیش از حد به آن برسید.
در این مقاله، ما به هفده توصیه رفتاری را ارائه می دهیم که باید در طول یک دعوای زناشویی به ان ها دقت کنید.
همه زوج ها با یکدیگر مبارزه می کنند.
اما بعضی از آنها به وضوح این کار را انجام می دهند، یعنی فریاد و پرتاب لوازم خانگی، و بعضی ها، تا حدودی زیر پوست، با بی محلی و بدون حرف زدن.
به هر حال، نتیجه یک نتیجه است؛ از بین رفتن احساسات، تلخی و در طی سال ها تجربه من به عنوان یک روانشناس و البته همسر، من برخی نکات را آموختم که می تواند ما را در ازدواج خوب کمک کند، یعنی اگر ما قصد داریم مبارزه کنیم.
بگذارید آن را انجام دهیم، اما حداقل این مزایای زیادی دارد.
با استفاده از این نکات، ما می توانیم قوانین جنگی را به مسیری برای رشد و حل مسائل تبدیل کنیم.
راه های تقویت رابطه و دعوای زناشویی استاندارد
درک کنید که خشم به خودی خود خود مخرب نیست.
بین خشم و خشونت تفاوت زیادی وجود دارد.
کسانی که عصبانی هستند نیاز به تخلیه احساسات خود دارند، اما آنها به شوهر و همسرشان آسیب نمی رسانند.
شکستن مواد یا ضرب و شتم یک زن خشم نیست خشونت است
قبل از اینکه عصبانی شوید، درباره احساسات خود صحبت کنید.
اگر شما و همسرتان قادر به درک آن هستید، به جای بحث در مورد موضوع، بسیاری از مشکلات پیش از آنکه حل شوند، حل خواهند شد.
فهم همسر شما مهم است ، بنابراین اگر شما ناراحتید با صحبت در مورد آن قبل از مبارزه یک گام مهم بردارید.
این ممکن است برای شما جالب باشد که بدانید که بسیاری از مسائل با طعنه زدن حل می شوند.
یکی از تمریناتی که من به زوج هایی که به اختلافات زناشویی مراجعه می کنند اشاره می کنم این است که دفعه بعد، اگر بحث میان آنها باشد، باید آنها را تنها بی سر و صدا صحبت کنند، یعنی نشستن و صحبت کردن با یکدیگر.
تهدید نکنید
امور زناشویی اجتناب ناپذیر و حتی ضروری است، اما برای رسیدگی به ان ها تهدید لازم نیست.
پس مبارزه کنید، اما جدایی را پیش نکشید.
امور زناشویی پس از مدت کوتاهی فراموش می شوند، اما همسر شما تهدید را فراموش نمی کند.
مشکلات را تلنبار نکنید.
انباشت زمانی اتفاق می افتد که باعث خشم شما در نزاع های گذشته می شود، مانند یک آدم گرسنه برای همسرتان.
به همین دلیل، درگیری ها بسیار کوچک و گاه حتی خنده دار هستند که منجر به درگیری های بزرگ و ریشه ای می شوند.
این به خاطر محسوس شدن است.
بنابراین، هر زمان که اختلاف دارید، همه مسائل مربوط به اختلاف را حل کنید و به آن را بپردازید.
اگر شما قبلا چیزی را انباشته کرده اید، آن را در یک نزاع جدید خالی نکنید.
اجازه دهید که نزاع ها محو شوند و گذشته را در محیط آرام بازسازی کنید.
منبع :حتما دعوای زناشویی داشته باشید! نظر روانشناسان در مورد نزاع همسران- مشاورانه
نظرت چیه؟
نوشته اصلی توسط رامونا
