بارداری که گاهی با تجربه های ناخوشایندی همراه است. یکی از این تجربه ها بزاق بیش از حد است، به ویژه اگر دچار تهوع صبحگاهی هستید. البته جای هیچگونه نگرانی نیست، زیرا این شرایط زودگذر و موقتی است و بعد از چندین هفته کاهش می یابد.
این مقاله به شما می گوید که چرا در بارداری بزاق افزایش می یابد و چه زمانی این برای شما خوب و چه زمانی بد است.
بزاق اضافی، آزار دهنده ولی بی خطر است. بهترین بخش آن اینست که همانند حالت تهوع صبحگاهی، این عارضه نیز با گذشت زمان و پیشرفت بارداری کاهش می یابد.

بزاق بیش از حد در دوران بارداری
تولید بیش از حد بزاق در هفته های اولیه بارداری برای حدود ۳ درصد از مادران باردار پیش می آید.
اصطلاحات پزشکی که برای این وضعیت وجود دارند عبارتند از ptyalism یا sialorrhea این حالت معمولا با تهوع و استفراغ همراه است و با بهبود حالت تهوع در هفته های ۱۲ تا ۱۴ بارداری کاهش می یابد. بر اساس یک مطالعه که در نشریه زنان، زایمان و شیردهی JOGNN)) تراوش طبیعی بزاق در بانوان غير باردار بین سنین ۱۵ تا ۲۴ سال، حدود ۲۲ میلی لیتر در ساعت (حدود ۳۵۰ میل در روز) است.
اما، ترشح بیش از حد بزاق این مقدار را تا ۱۹۰۰ میلی لیتر در روز می رساند. ترشح بیش از حد نرمال بزاق در هفته دوم تا سوم بارداری شروع می شود و تا اواخر سه ماهه اول رو به کاهش می رود. با اینحال، در برخی از بانوان این وضعیت ممکن است تا زمان زایمان ادامه یابد. بیائید دلائل این شرایط را ببینیم.

چه عواملی در افزایش بزاق دخیل هستند؟
دلیل اصلی افزایش بزاق دهان در بارداری ناشناخته است. با اینحال، این ممکن است در نتیجه برخی مشکلات سلامتی باشد، مانند:
- تغییرات هورمونی بدن شما در دوران بارداری
- تهوع صبحگاهی شدید می تواند منجر به افزايش بزاق دهان شود/ زیرا شما کمتر آب دهان را قورت میدهید تا از بروز احساس تهوع جلوگیری کنید.
- سوزش معده با اسید معده/ محتویات اسیدی معده با بزرگ شدن رحم وارد مری میشود و باعث تحریک و یا احساس سوزش می شود. سپس مری موجب می شود غده های بزاقی، بزاق بیشتری تولید و ترشح کنند (که قلیایی هستند) تا احساس سوزش در معده با خنثی کردن اسید معده کاهش یابد.
- خرابی دندان یا عفونت های دهانی مثل عفونت پوسیدگی و لثه.
- قرار گرفتن در معرض محرکها مثل مواد شیمیایی سمی.
- داروهای خاص مثل آرامبخش ها/ داروهای ضد تشنج و آنتی کولین و لیتیوم در ارتباط با گیرنده های غدد بزاقی باعث افزايش بزاق می شوند.
افزایش ترشح بزاق مشکل نگران کننده ای نیست اما تحریک کننده است.
- بزاق زیاد به همراه حالت تهوع صبحگاهی مادر باردار را دچار مشکل می کند اما خبر خوب اینست که می توانید از این مشکل خلاص شوید.

مقابله با بزاق بیش از اندازه در بارداری
شما می توانید عارضه ناخوشایند بزاق زیاد را با چند راهکار ساده خانگی برطرف کنید. در اینجا چند روش موثر برای شما ذکر می شود:
- از مصرف غذاهای مملو از کربوهیدرات و پرنشاسته خودداری کنید.
- به طور منظم چکابهای دهانی و دندانی را انجام دهید تا از عفونت های دهانی پیشگیری کنید/ افزایش ترشح بزاق در دوران بارداری با مشکلات لثه و دهان همراه است. دندانپزشک شما ممکن است در صورت وجود عفونت برای شما آنتی بیوتیک تجویز کند.
- وعده های کوچکتر غذا در فواصل کوتاهتر مصرف کنید.
- مسواک زدن مرتب دندان ها/ استفاده از دهانشویه چهار تا پنج بار در طول روز ممکن است به شما کمک کند تا از بزاقتان کاسته شود.
- با نوشیدن مقادیر فراوان آب/ بدنتان را آبرسانی کنید. این کار همچنین به قورت دادن بزاق اضافی دهان کمک می کند.
- آبنبات بدون قند و جویدن آدامس/ یا نعناع نیز به شما کمک می کنند. علاوه بر این، کمک می کنند که بزاق اضافی بلعيده شود.
- مکیدن یک تکه يخ باعث می شود که دهان بی حس شود و در نتیجه بزاق کمتری ترشح شود.
- میوه یا سبزیجات ترد مانند سیب و هویج بخورید.
- بزاق اضافی را بر روی یک دستمال یا دستمال کاغذی بریزید/ زیرا بلعیدن آن باعث احساس تهوع در شما می شود.
- کراکرهای خشک و ساده بخورید.
- شما ممکن است به درمان های جایگزین مثل هومیوپاتی روی بیاورید/ اما قبل از انجام چنین کاری، نظر پزشک متخصص زنان را بپرسید.
- اگر از استفراغ زیاد رنج می برید/ با پزشکتان صحبت کنید و داروی مناسب برای کنترل استفراغ مصرف کنید.
اگر این وضعیت شدید نیست و شما را آزار نمی دهد، پس می توانید خوشحال باشید که بدانید بزاق زیاد در واقع می تواند برای شما خوب باشد.

آیا بزاق زیاد برای شما فوایدی دارد؟
بله. بزاق زیاد مزایای متعددی دارد از جمله:
- بزاق به خنثی کردن اسید معده کمک میکند.
- از دندان ها در مقابل باکتری های مضر محافظت می کند.
- با تجزیه مواد غذائی به بهبود هضم کمک می کند.
- دهان را نرم و خیس میکند.
بطور معمول، بزاق تولید شده توسط غدد بزاقی ما به طور خودآگاه یا ناخودآگاه و بدون توجه ما بلعيده می شود. اما همراه با تهوع، این علامت بارداری، کنترل آن دشوار است.

آیا بزاق بيش از حد در دوران بارداری خطرناک است؟
بزاق اضافی خطرناک نیست، تا زمانی که هیچگونه فاکتور فیزیکی جدی که در ایجاد آن موثر است وجود نداشته باشد.
یکی از تاثیرات منفی بزاق به همراه استفراغ شدید این است که می تواند باعث بی آبی بدن شود. با اینحال، می توانید با نوشیدن آب فراوان از این عارضه پیشگیری کنید.
بزاق اضافی، آزار دهنده ولی بی خطر است. بهترین بخش آن اینست که همانند حالت تهوع صبحگاهی، این عارضه نیز با گذشت زمان و پیشرفت بارداری کاهش می یابد. تا آن زمان، راه حل های ساده، همانطور که در بالا اشاره شد به شما در کنترل این وضعیت کمک خواهد کرد.

منبع: نی نی پلاس