خودم را زشت میبینم

[mohammadhasani]

با سلام. من یک پسر جوان 19 ساله هستم که در نظر و دید خودم آدم بسیار زشتی هستم.تا به حال راجب به زشتی خودم با کسی صحبت نکردم،زیرا می دانم کسی جوابی صادقانه را نمی دهد.اصلا احساس می کنم پیش چشم همه افتادم و کسی به من توجهی ندارد.اصلا حتی تو یه جمع روم نمیشه که یک کلمه صحبت کنم زیرا خودم فکر می کنم که اگرمن حرفی بزنم به ابزاری به نام زشتی مورد تمسخر قرار می گیریم پس همین و بسیاری از فکر های بدی که از خودم دارم باعث شده تا من خودم را زشت ببینم.نمی دانم چیکار باید کرد.اصلا جوری شدم که زندگی و مرگ برام فرقی ندارد همانا بعید نیس روزی خودکشی کنم.از چهره خودم که این حس رومقابلش دارم بسیار متنفرم.لطفا اگه میشه مرا یه راهنمایی کنید ممنون میشم.حتی جوری شدم ک نمی توانم با هیچ دختری در رابطه باشم زیرا با خودم فکر می کنم دختر من را با این زشتی نمی خواهد.اصلا در طول روز حسرت داشتن قیاقه دیگران رو می خورم.خیلی از خودم متنفرم.

[ravanshenas-therapy]

سلام به شما دوست عزیز
دقت کنید که در سن بلوغ توجه به قیافه و ظاهر فردی از اهمیت زیادی برخوردار می شود و این موضوع باعث می شود که فرد اگر ویژگی های خود را به درستی نشناسد و هویت خود را دنبال نکند باعث می شود که اعتماد به نفس شما کاهش یابد و این کاهش اعتماد به نفس کناره گیری و دوری از اجتماع را می تواند به دنبال داشته باشد.
1. چه ویژگی های مثبتی در خودتان می شناسید؟
2. واکنش دیگران به رفتارها و ظاهر شما چگونه می باشد؟
3. رابطه شما با دوستان و خانوادیتان چگونه می باشد؟
4. چند مدت است این افکار را دارید؟
5. در چه زمان هایی مقداری احساس بهتری را تجربه می کنید؟

[yasamanH]

سلام،
امیدوارم حالتون خوب باشه.
اول اینکه من با آقای دهقان موافقم، روی این شکل تفکرات سن و سال و تغییرات هورمونی بسیار موثره.
هر انسانی چنین چالشی رو در طول زندگیش گذرونده قطعا؛
شما باید بدونین زیبایی ظاهری درصد کمی از زیبایی آدمهارو تشکیل میده،
از طرفی زیبایی ظاهری در بی نقص بودن نیست
چه بسا شخصی چهره ی بی نقصی داشته باشه اما از حیث مقایسه چهره ی اونی که ممکنه نقصی هم داشته باشه بیشتر به دل بشینه
و اینم باید بدونین که زیبایی چهره از دید ادمها متفاوت تعریف میشه چون سلایق متفاوته و معیارها هم متفاوته
هر کسی با دید خودش نگاه میکنه دیگه.
نمیخوام دغدغه ی شما رو کم اهمیت جلوه بدم اما خب مسائل مهمتری در روح و شخصیت انسان هست که توجه و زمان بیشتری نیاز دارن؛ عمیق تر نگاه کنید به زندگی.
با همه ی اینا اگر مقدور بود در مورد علت این اعتماد به نفس پایین با یه روانشناس حضوری صحبت کنین
اونا به ناخوداگاه و گذشته میرن و همه چیز رو ریشه ای حل میکنن
اگر هم دیدین به هیچ وجه نمیتونین تفکراتتون رو جهت بدین
کلی عمل زیبایی به عنوان گام اخر میشه انجام داد
خودکشی آخه؟!
هیچ راهی نباید منتهی به خودکشی و فرار بشه
چون یا راه حل هست یا باید ایستاد و‌ راه حل رو ساخت.
موفق باشید

[Experience]

سلام

با این افکار خودتونو منزوی و درونگرا نکنید.

برونگرایی و روابط اجتماعیتونو تقویت کنید بعدش خواهید دید این افکار از بین خواهند رفت.

[mohammadhasani]

سلام به شما دوست عزیز
دقت کنید که در سن بلوغ توجه به قیافه و ظاهر فردی از اهمیت زیادی برخوردار می شود و این موضوع باعث می شود که فرد اگر ویژگی های خود را به درستی نشناسد و هویت خود را دنبال نکند باعث می شود که اعتماد به نفس شما کاهش یابد و این کاهش اعتماد به نفس کناره گیری و دوری از اجتماع را می تواند به دنبال داشته باشد.
1. چه ویژگی های مثبتی در خودتان می شناسید؟
2. واکنش دیگران به رفتارها و ظاهر شما چگونه می باشد؟
3. رابطه شما با دوستان و خانوادیتان چگونه می باشد؟
4. چند مدت است این افکار را دارید؟
5. در چه زمان هایی مقداری احساس بهتری را تجربه می کنید؟

1-ویژگی های مثبت مثل چی؟
2-پنجاه درصد واکنش ها ناامید کننده س و پنجاه درصد دیگه واکنش های معمولی هستن.اصلا کسی واکنش امیدوار کننده نمی دهد.
3-رابطه من بادوستان معمولی ولی در خانواده رابطه آنچنانی با من ندارند.
4-حدود سه سال است این افکار دارم
5-اصلا احساس خوبی برابر با خودم ندارم.
ببین اصلا جوری شدم ،ک دختر به من پیشنهاد رابطه می دهند اما من هر چی می کنم نمی تونم قبول کنم زیرا این افکار به من اجازه نمی دهد
لطفا مرا راهنمایی کنید.

[delvapas2000]

با سلام. من یک پسر جوان 19 ساله هستم که در نظر و دید خودم آدم بسیار زشتی هستم.تا به حال راجب به زشتی خودم با کسی صحبت نکردم،زیرا می دانم کسی جوابی صادقانه را نمی دهد.اصلا احساس می کنم پیش چشم همه افتادم و کسی به من توجهی ندارد.اصلا حتی تو یه جمع روم نمیشه که یک کلمه صحبت کنم زیرا خودم فکر می کنم که اگرمن حرفی بزنم به ابزاری به نام زشتی مورد تمسخر قرار می گیریم پس همین و بسیاری از فکر های بدی که از خودم دارم باعث شده تا من خودم را زشت ببینم.نمی دانم چیکار باید کرد.اصلا جوری شدم که زندگی و مرگ برام فرقی ندارد همانا بعید نیس روزی خودکشی کنم.از چهره خودم که این حس رومقابلش دارم بسیار متنفرم.لطفا اگه میشه مرا یه راهنمایی کنید ممنون میشم.حتی جوری شدم ک نمی توانم با هیچ دختری در رابطه باشم زیرا با خودم فکر می کنم دختر من را با این زشتی نمی خواهد.اصلا در طول روز حسرت داشتن قیاقه دیگران رو می خورم.خیلی از خودم متنفرم.

سلام
اشکالات قیافتون بنظر شما چه مواردی هستن؟
ببینین صورت ادم یه ترکیب از اجزای مختلفه
بعضی اشکالات جزیی رو میتونین با ارایش نامحسوس یا تغییر مدل ریش و مو برطرف کنین
بعضیاشم با جراحیهای زیبایی قابل حل هستن
بنظرم صورت مساله باید این باشه که مشکل دقیقا کجاست؟

بعید میدونم کسی در دنیا باشه که تموم اجزا صورتش بدفرم باشن
مگه اونایی که دور از جون شما باشه بر اثر اسیدپاشی یا سوختگی شدید کلا دفرمه میشن

وگرنه بقیه ادمها اگرم ایرادی تو چهرشون باشه مختص یک یا دو جزء هستش نه کل اجزا

حتما میدونین که جراحیهای زیبایی امروزه گستره وسیعی پیدا کردن
ترمیم اشکالات فک ،زیبایی بینی ،ترمیم اشکالات گونه ها و..

بعضی جراحیهای زیبایی هم که متعارفا خانمها انجام میدن مث کاشت جواهر داخل چشم ،بالا کشیدن ابروها ،عمل چال گونه و..
هرچند شما هم منعی واسه انجامشون ندارین
اما این موارد واسه خاص شدن چهره و کسب زیبایی بیشتره
و شما ظاهرا به نظر میاد از عیوب چهره خودتون گله مند هستین

ابتدا مشخص کنین این عیوب در کدوم اجزای صورت شماست که ببینیم ایا اصلا احتیاج به جراحی هست یا با یه ارایش نامحسوس یا چتری گذاشتن و تغییر مدل ریش و.. قابل حل هستن

[mohammadhasani]

سلام
اشکالات قیافتون بنظر شما چه مواردی هستن؟
ببینین صورت ادم یه ترکیب از اجزای مختلفه
بعضی اشکالات جزیی رو میتونین با ارایش نامحسوس یا تغییر مدل ریش و مو برطرف کنین
بعضیاشم با جراحیهای زیبایی قابل حل هستن
بنظرم صورت مساله باید این باشه که مشکل دقیقا کجاست؟

بعید میدونم کسی در دنیا باشه که تموم اجزا صورتش بدفرم باشن
مگه اونایی که دور از جون شما باشه بر اثر اسیدپاشی یا سوختگی شدید کلا دفرمه میشن

وگرنه بقیه ادمها اگرم ایرادی تو چهرشون باشه مختص یک یا دو جزء هستش نه کل اجزا

حتما میدونین که جراحیهای زیبایی امروزه گستره وسیعی پیدا کردن
ترمیم اشکالات فک ،زیبایی بینی ،ترمیم اشکالات گونه ها و..

بعضی جراحیهای زیبایی هم که متعارفا خانمها انجام میدن مث کاشت جواهر داخل چشم ،بالا کشیدن ابروها ،عمل چال گونه و..
هرچند شما هم منعی واسه انجامشون ندارین
اما این موارد واسه خاص شدن چهره و کسب زیبایی بیشتره
و شما ظاهرا به نظر میاد از عیوب چهره خودتون گله مند هستین

ابتدا مشخص کنین این عیوب در کدوم اجزای صورت شماست که ببینیم ایا اصلا احتیاج به جراحی هست یا با یه ارایش نامحسوس یا چتری گذاشتن و تغییر مدل ریش و.. قابل حل هستن

چهره من چهریه درشتی میباشد.حتی ریشم هم در نمیاد تا بتوانم بوسیله ان کمی چهره خودم را زیباتر سازم.من نمی خوام هیچ گونه عمل یا جراحی زیبایی انجام دهم اگرم بخوام نمی توانم زیرا از برای این گونه عمل ها از نظر مالی کم میارم.اگه میشه یه راهنمایی کنید ک چیکار کنم ک ریش دربیارم شاید با داشتن ریش چهره من فرقی در خود سازد یا حتی جذاب تر هم شود.

[delvapas2000]

چهره من چهریه درشتی میباشد.حتی ریشم هم در نمیاد تا بتوانم بوسیله ان کمی چهره خودم را زیباتر سازم.من نمی خوام هیچ گونه عمل یا جراحی زیبایی انجام دهم اگرم بخوام نمی توانم زیرا از برای این گونه عمل ها از نظر مالی کم میارم.اگه میشه یه راهنمایی کنید ک چیکار کنم ک ریش دربیارم شاید با داشتن ریش چهره من فرقی در خود سازد یا حتی جذاب تر هم شود.

مشکل ریش درنیاوردن با درمانهای هورمونی زیرنظر پزشک متخصص غدد قابل درمانه(حالا یا بطور کامل یا نسبی اما شدنیه)

ایا تابحال واسه این مشکلتون به متخصص غدد مراجعه کردین؟

بنظرم هرچی زودتر اقدام کنین شانس نتیجه گرفتن بالاتر میره

[mohammadhasani]

...

[mohammadhasani]

مشکل ریش درنیاوردن با درمانهای هورمونی زیرنظر پزشک متخصص غدد قابل درمانه(حالا یا بطور کامل یا نسبی اما شدنیه)

ایا تابحال واسه این مشکلتون به متخصص غدد مراجعه کردین؟

بنظرم هرچی زودتر اقدام کنین شانس نتیجه گرفتن بالاتر میره

میشه یه دارو هایی به من معرفی کنید تا بتوانم آنها را مصرف کنم و ریشم دربیاد؟من 20سال ست دارم ولی هنوز هیچی ریش درنیاوردم.حتی یک تار مو هم در نیاوردم.لطفا،ازتون خواهشمندم داروهایی به من معرفی کنید.
خیلی از چهره و اصلا از زندگی متنفرم

[tarah2020]

سام علیکم عزیزم
ببین حاجی تو زشت نیستی نعمت های خدا همشون زیبا هستن و تو هم یکی از اون نعمت های خدا هستی
مشکلت اینه که خودت رو مدام با بقیه مقایسه میکنی ، مثلا فکر میکنی فلان پسره خوشگل تره و ...
به تجربه دیدم که اینا همش جز افکار منفی چیزی نیست و مهم باور تو هست و اینکه یکم به خودت برسی و تیپ جذابی داشته باشی

[رزمریم]

آقا این حرفا چیه؟
مگه مرد هم باید خوشگل باشه؟

مرد باید زشت و سیاه و کچل باشه :yeah:

آقای محترم
یه مرد خوب خوشگل نیست!
یه مرد خوب با اخلاقه
با شرافته
محترم
چشمش پاکه
باعرضه و اهل کار هس
ما دخترا چشممون به این چیزاست
وگرنه کدوم خوشگل و ابرو کمندی میتونه پول اجاره خونه و آب و برق و گاز بده؟
به نظر من اگه میخوای نظر دخترا رو جلب کنی و ازدواج موفقی داشته باشی
خیلی روی اخلاقت کار کن
بعدشم دنبال تحصیل و درآمد حلال باش
مرد هم باید زشت باشه...تامام

[سعید62]

سلام
زیبایی سلیقه ایست ضمنا افکارت را از توجه به اینجور چیزها پرت کن این ذهن شماست که شما را در نظرتان زشت انگاشته پس زیاد به این افکار وسواس گونه بها ندهید وگرنه شما اسیر اینگونه افکار میشوید.

[delvapas2000]

میشه یه دارو هایی به من معرفی کنید تا بتوانم آنها را مصرف کنم و ریشم دربیاد؟من 20سال ست دارم ولی هنوز هیچی ریش درنیاوردم.حتی یک تار مو هم در نیاوردم.لطفا،ازتون خواهشمندم داروهایی به من معرفی کنید.
خیلی از چهره و اصلا از زندگی متنفرم

دوست عزیز من از علم پزشکی هیچی نمیدونم چه رسد به بحث تخصص غدد!
اخه چرا فکر کردین من به خودم اجازه میدم دارو تجویز کنم؟!!

خدمت شما گفتم بایستی هرچی زودتر به متخصص غدد مراجعه کنین و داروها رو طبق تجویز ایشون مصرف کنین

بله اگه زودتر اقدام کنین به احتمال زیاد نتیجه میگیرین
حالا چقدر و چند درصد مشخص نیست اما لطفا زودتر اقدام کنین

مشکل شما نیازمند درمان پزشکیه و درین خصوص نباید وقت خودتونو اینجا تلف کنین

هر توصیه و راهنمایی انگیزشی لازم بود منو دوستان تقدیم شما کردیم بقیه ش دیگه در حوزه متخصص غدد هستش
لطفا دست دست نکنین و زودتر مراجعه کنین همین الان که شما ۲۰ سال دارین متاسفانه یکمی دیر هست
پس تعجیل بفرمایین

[parisa1140]

مرسی بابت مطالب