سلام من دانشجوی ترم اول کارشناسی هستم و درس برام اهمیت زیادی داره من سعی میکنم که بیشتر وقتمو برای درس بذارم و طوری میخونم که همه چیزو میفهمم ولی وقتی سر جلسه امتحان میشینم سوال اول دوم سوم آسون باشه مشکلی نیست به چهارمین سوال برسم که جوابش نزدیک باشن و من شک داشته باشم( تو امتحانات تستی) توی جواباشون همونجا تمام وجودم استرس میشه و احساس میکنم که هیچی بلد نیستم و مخصوصا اگه اطرافم ساکت نباشه به سرعت تمرکزمو از دست میدم که اونموقع حتی ممکنه کلمات سوال رو حتی یه چیز دیگه بخونم که معمولا تو جلسه امتحان دانشگاها پچ پچ زیاده توی امتحان تشریحی هم همین وضعو دارم وقتی استرس بگیرم و تمرکزمو از دست همه چیزو قاطی میکنم لطفا کمکم کنید چیکار کنم؟
نظرت چیه؟
