یکی از مطالعات جدید محققان درباره خوراکی‌های شیرین ان است که مصرف منظم مقداری شکلات باعث باریک شدن دور کمر می‌شود.در میان انواع شکلات‌ها، شکلات تلخ می‌تواند میزان چربی سوزی در بدن را به نسبت بیشتری افزایش دهد از این رو متخصصان توصیه می‌کنند افراد برای سالم ماندن قلبشان در طی دوره رژیم لاغری باید شکلات مصرف کنند.
افرادی که روزانه مقدار کوچکی شکلات مصرف می‌کنند دور کمر کوچک و لاغر‌تر و سوخت و ساز بیشتری دارند. بررسی‌ها نشان می‌دهند، در میان انواع شکلات‌ها، شکلات تلخ می‌تواند میزان چربی سوزی در بدن را به نسبت بیشتری افزایش دهد از این رو متخصصان توصیه می‌کنند افراد برای سالم ماندن قلبشان در طی دوره رژیم لاغری باید شکلات مصرف کنند.
گفتنی است، شکلات می‌تواند چربی‌های ناحیه پهلو و شکم را از بین ببرد و برای سیستم قلبی و عروقی و آرامش اعصاب بسیار نتیجه بخش است و می‌تواند میزان کالری‌های دریافتی بدن شما را کاهش دهد.
نتایج مطالعات نشان می‌دهند اگر بتوانید مصرف شکر و قند را برای خودتان ممنوع کنید و به جای آن از شکلات هنگام نوشیدن چای استفاده کنید، می‌توانید بعد از یک مدت کوتاهی اثر آن را روی وزنتان ببینید.
نظرت چیه؟