واقعا از شیردهی لذت نمی برم!
به دلیل اینکه خوشتان نمی آید، نباید از آن دست بکشید. همه می دانیم که از نظر تامین نیازهای جسمانی، ذهنی و احساسی، شیر مادر بهترین هدیه برای نوزاد است. شیردهی برای شما نیز مفید است. این کار به جز اینکه باعث کاهش کیلوهای اضافی بارداری می شود، شما را در برابر سرطان، بیماری های قلبی و پوکی استخوان (استئوپروز) نیز حمایت می کند.
گرچه ممکن است که حالا احساس خوشایندی نسبت به شیردهی نداشته باشید. ولی در دوران بارداری، حتما صحنه شیر دادن به نوزادتان را تصور کرده اید. برای بسیاری از مادران شیردهی پستانی تمامی امیدها و آرزوهایشان را برآورده می کند و انجام این کار حساس خوبی به دست می آورند، اما عده ای نیز احساسات متفاوتی را تجربه می کنند و آنچه تصور می کردند، شباهتی با شرایط امروزشان ندارد.

ناگفتنی بزرگ
چون شیردهی به نوزاد یکی از طبیعی ترین اعمال انسانی شناخته شده است، بسیاری از مادرانی که آن را دوست ندارند، احساس گناه می کنند. مادرانی که به هر علتی از شیردهی پستانی متنفرند، اغلب از سوی مادران دیگر بیرحمانه قضاوت می شوند و این کار باعث عذاب وجدان آنها می گردد.
بنابراین ضروری است که جنبه های متفاوت شیردهی مورد بررسی قرار گیرد. در غیر این صورت، احتمالا مادرانی که احساسات منفی دارند، تصور می کنند که اشکال از آنهاست و احساسات آنها طبیعی نیست. پذیرش احساساتتان و درک این نکته که شما تنها کسی نیستید که چنین مشکلی دارید، اولین گام ها به سوی کسب احساس رضایت از شیردهی است.

چه اتفاقی می افتد؟
وقتی چنین تفکری در ذهن دارید، شیردهی پستانی عملی لذت بخش محسوب نمی شود. و متاسفانه تعدادی از خانم ها دست از شیردهی می کشند.
سه علت اصلی برای دست کشیدن از این کار عبارتند از:
- نوک پستان های ترک خورده و آسیب دیده.
- مشکلات بغل کردن یا پستان به دهان گرفتن بچه.
- تولید کم شیر.
اگر با هر یک از این مشکلات روبه رویید، پیش از دست کشیدن از آن با مشاور شیردهی تماس بگیرید. واکنش آزار دهنده تخلیه ی شیر، عارضه ای است که اخیرا تشخیص داده شده و ویژگی های آن احساسات منفی ناگهانی و ناامیدی است. این مشکل برنامه ی شیردهی را مختل می سازد. امکان دارد مادری پیش از و هنگام جریان یافتن شیرش احساس اندوه، افسردگی، اضطراب، ناراحتی یا گناه کند. امروزه پژوهشگران دریافته اند که واکنش آزار دهنده تخلیه ی شیر در اثر کاهش شدید میزان دوپامین است و معمولا پس از سه ماه ناپدید می شود.

چه باید کرد؟
با مشاور شیردهی مشورت کنید/ اکثر مشکلات با حمایت و اطلاعات درست حل می شود.
این نیز بگذرد/ نوک پستان حساس، متورم، ترشح شیر همگی بهبود می یابد. کلاس های آموزش شیردهی توصیه می شود. به این ترتیب، می توانید درباره ی مسائل خود گفت وگو کنید و داستان مادران دیگر را نیز بشنوید. دریافت حمایت از دیگر مادران شیرده فوق العاده ارزشمند است.
آگاهانه تصمیم بگیرید/ باورهای بسیاری درباره ی شیردهی پستانی وجود دارد. اطلاعات خود را گردآوری کنید و حقایق را بپذیرید. به دقت فواید و مضرات هر روش تغذیه را ارزیابی کنید.

آیا امکان مصالحه وجود دارد؟
شیر مادر حتی به مقدار بسیار اندک برای سیستم ایمنی نوزاد بسیار ارزشمند است. بنابراین تغذیه ی فرزندتان با کلستروم یا آغوز را حتما در نظر داشته باشید. مدت زمان معینی شیردهی کنید یا بخشی از شیر خود یا حتی تمام آن را بدوشید.
به قلبتان گوش دهید. شما از همه بهتر خود و فرزندتان را می شناسید. هیچ کس حق حمله به انتخاب های شما را ندارد.

نوک پستان آسیب دیده
بیش از %90 از مادران جدید دچار درد نویر پستان می شوند. این مشکل معمولا در اثر حساسیت هورمونی است و نه آسیب دیدگی. وقتی بچه پستان به دهان می گیرد، این ناراحتی رخ می دهد ولی با ادامه ی شیردهی پستانی بهبود می یابد. این ناراحتی باید پس از یک یا دو هفته ناپدید یا تجمل پذیر شود. این آسیب دیدگی اکثرا در اثر وضعیت نادرست شیردهی یا گرفتن نامناسب از سوی شیرخوار اتفاق می افتد. اگر نوک پستانتان ترک خورده یا خونریزی می کند، با لبخند آن را تحمل نکنید. فورا با مشاور شیردهی تماس بگیرید و با او مشورت کنید.

منبع: نی نی پلاس