- برای حفاظت از شکمتان در برابر پرتوها این توصیه ها را جدی بگیرید
در حالی که جدیدترین پژوهش ها از سوی کمیسیون فدرال ارتباطات امریکا، رابطه ی مطمئنی را بین پرتوهای ساطع شده از تلفن همراه، لپ تاپ و تبلت ها و افزایش خطر سرطان نیافته است، اما دانشمندان این خطر را واقعی می دانند. در حالی که دانشمندان درباره ی جزئیات آن بحث می کنند، با پیگیری این رهنمودها که برای محافظت از بدنتان (و زندگی جدیدی که حمل می کنید) در برابر پرتوها طراحی شده است، جانب احتیاط را حفظ کنید.
برای تلفن همراه از گوشی جداگانه استفاده کنید. استفاده از گوشی جداگانه به طور چشمگیری خطر قرار گرفتن در معرض پرتوها را کاهش می دهد.
تلفن همراه خود را به جای جیب در کیفتان بگذارید. حتی وقتی از آن استفاده نمی کنید، تلفن همراه پرتوهایی ساطع می کند (اگر مجبور به بستن تلفن همراه به کمرتان هستید، صفحه کلید را به سمت بدنتان بچرخانید، زیرا آنتن آن در پشت تلفن است).
می دانیم که نام آن لپ تاپ (روی ران پا) است، اما برای نگه داشتنش، آن را روی ران پایتان قرار ندهید. اگر لپ تاپ را روی میزی بگذارید و از ماوس استفاده کنید، بدنتان پرتو کمتری را جذب می کند. بر اساس گزارش ها، پتو، تیشرت و شکم بندها به خنثی کردن پرتوهای روزانه کمک می کند.
با قرار ندادن این وسایل نزدیک به تخت خوابتان، قرارگیری در معرض این پرتوها را به هنگام خواب به حداقل رسانید.
- پس اندازی برای آینده (آیا ذخیرہ بند ناف فرزندتان سرمایه گذاری عاقلانه ای است؟)
در دوران دومین بارداری ام بود که جزوه ای درباره ی فواید ذخیره کردن خون بند ناف نظرم را جلب کرد. در این جزوه توضیح داده می شود که اگر فرزندم به بیماری خطرناکی مثل سرطان مبتلا شد، ذخیره خون بند ناف نجات بخش زندگی او خواهد بود. در همان زمان شماره تلفن را گرفتم و در بانک خصوصی ذخیره خون بند ناف ثبت نام کردم. متوجه شدم که علاوه بر مخارج اولیه، تا هجده سالگی پسرم، سالانه باید هزینه ای برای نگهداری بپردازم. اگر می خواهید چنین تصمیمی بگیرید، باید تمام جزئیات را جویا شوید. ادامه مطلب را بخوانید:
کم هزینه
خون بند ناف باقی مانده در مجاری جفت و بخشی از بند ناف است که هنوز به جفت جریان دارد. این باقی مانده غنی از سلول های تشکیل دهنده خون است که برای پیوند به بیماران مبتلا به سرطان خون، سرطان لنفاوی و بسیاری از بیماری های دیگر استفاده می شود. انجمن متخصصان کودکان امریکا تخمین می زند که احتمال نیاز کودک به سلول های بنیادی بند ناف خودش در آینده حدود یک در ۲۰۰۰۰۰ خواهد بود. به این معنا که برای یک خانواده ذخیره بند ناف و سپس استفاده واقعی از آن اتفاقی بسیار نادر است. اما چه کسی می تواند پیش بینی کند که چنین اتفای نخواهد افتاد؟
اهدای زندگی
با پزشک مشورت کنید و اگر یکی از اعضاء خانواده (خواهر یا برادر بزرگتر بچه) بیمار است و احتمالا از این پیوند بهره می برد، خون بند ناف را در بانک مربوطه ذخیره کنید. در غیر این صورت، توصیه می شود تا خون بند ناف نوزاد را مجانی به بانک عمومی اهدا کنند، درست مثل اهدای خون یا یکی از اعضا بدن اگر تصمیم به ذخیره یا اهدای خون بند ناف فرزندتان گرفتنید، حداقل در هفته ی سی و چهار بارداری خود باید بیمارستان یا بانک بند ناف را مطلع سازید.
- شبی نه چندان ساکت
فقط چند روز از تولد نورسیده تان گذشته است، اما از حالا بلندتر از پدربزرگش خرخر می کند. تقریبا ۲۵٪ از نوزادان هنگام خواب از بینی خود صدا در می آورند و معمولا دلیلی برای نگرانی وجود ندارد. به گفته دکتر "توماس آندروز"، متخصص گوش، گلو و بینی کودکان فلوریدا، نوزادان از طریق بینی نفس می کشند، در نتیجه وقتی مجرای باریک بینی آنان پر است، به طور غریزی نمی دانند که باید دهان خود را باز کنند. با همه این ها اگر نوزاد خوب می خورد و خوب می خوابد، پزشک به والدین توصیه می کند که صدا را تحمل کنند، چون این حالت باید در حدود شش ماهگی کاهش یابد. خرخر کردن ضرورتا چیز بدی نیست. اما اگر نگرانید، به پزشک اطفال مراجعه کنید. در ضمن یادداشتی از نشانه ها بردارید تا به پزشک نشان دهید. مجرای بینی مسدود یا رشد نیافته، بازگشت اسید از معده، مشکلات گوارشی و دیگر ناخوشی ها نیز باعث خرخر بچه می شود. همان طور که عفونت گرفتگی بینی یا التهاب مجاری بینی می تواند باعث آلرژی ها شود.
- بدون احساس گناه
پژوهش های جدید نشان می دهد که محیط های جمعی فواید شگفت انگیزی برای بچه ها خواهد داشت. اگر فرزند نوپای شما به مهد کودک می رود، نفس راحتی بکشید. دو مطالعه جدید از این نظریه حمایت می کند که در حقیقت، انتخاب و حضور در مهد کودک مهارت های ارتباطی و سیستم ایمنی کودک را بهبود می بخشد.
بر اساس اولین مطالعه که در نشریه رشد و مراقبت اولیه کودک به چاپ رسید، بچه های مهد کودک به طرز چشمگیری در سه سالگی کمتر دچار تاخیرات گفتاری می شوند، در مقایسه با کودکانی که در منزل والدین یا پرستار از آنان مراقبت می کند. به گفته ی یکی از نویسندگان این مطالعه، احتمالا کودکان یک تا یک و نیم ساله در مهد کودک محرک زبانی بیشتری را از همسالان خود (در مقایسه با کودکان نگهداری شده در منزل) دریافت می کنند که در ادامه ی زندگی به مهارت های زبانی بهتر می انجامد.
تاثیر تعامل کودکان با یکدیگر در مهد کودک به سلامت نوزاد نیز کمک می کند. مطالعه دوم نشان می دهد، گرچه نونهالان کوچک تر از دو و نیم سال که در مهد کودک حضور می یابند (که حداقل هشت بچه یا بیشتر در آنجا هستند)، اوایل گرایش بیشتری برای ابتلا به عفونت های تنفسی و گوش دارند، اما بعدها از فواید آن بهره مند خواهند شد. در پنج سالگی همین بچه ها کمتر بیمار می شوند، به نسبت آنانی که در منزل نگهداری شدند یا بچه هایی که در گروه های کوچک تر حضور داشتند. به این معنا که وقتی بچه به سن کودکستان می رسد، کمتر بیمار می شود.
- همانژیوم
آنچه باید درباره ی همانژیوم بدانید:
طی اولین چند ماه زندگی، از هر 100 کودک، دو نفر که اکثرا دختران، دوقلوها و نوزادان نارس هستند، دچار نشانه ای مادرزادی به نام همانژیوم می شوند. همانژیوم چیست؟ همانژیوم به معنی رشد متفاوت رگ های خونی روی پوست کودک است که معمولا روی سر، گردن و تنه مشاهده می شود. این نشانه ها می تواند تخت یا برآمده، بزرگ و بدشکل یا کوچک و به سختی قابل دیدن باشند. این نشانه ها عموما در اولین شش هفته زندگی نوزاد به عنوان لکه ای سرخ یا نقطه ای برآمده نمایان می شود. آنها برای حدود یک سال رشد می کنند و اکثرا کمتر از دو و نیم سانتیمتر باقی می ماند.
آیا این مشکل به درمان نیاز دارد؟ اکثر همانژیوم ها سرانجام بین سن سه و ده ماهگی کوچک یا ناپدید می شود. اما، امکان دارد متخصص پوست اطفال برداشتن این نشان مادرزادی را پیشنهاد کند، اگر نزدیک به اندامی حیاتی شکل گرفته اند، مثل چشم، گوش و دهان. درباره دوره درمانی آن با متخصص کودکان گفت و گو کنید.
منبع: نی نی پلاس
نظرت چیه؟