اگر قصد بارداری دارید و می خواهید از بهترین زمان برای بچه دار شدن و عوارض بارداری در سنین پایین و بالا اطلاعاتی داشته باشید در این مطلب نگاهی می اندازیم به اینکه بدن و فرزندتان چگونه از سن شما تاثیر می پذیرند.

20، دوران بیست سالگی
- بدنتان/ اکنون از نظر جسمانی برای تولید مثل در سن طلایی هستید و در هیچ دوره ای نسبت به اوایل بیست سالگی قدرت باروری نخواهید داشت. در این دوران هر ماه ۲۰٪ امکان دارد که باردار شوید.
- خوب/ بدنتان از فشار بارداری و زایمان سریع تر بهبود می یابد و وقتی فرزندتان متولد شد، میزان انرژی شما بیشتر از مادران مسن تر خواهد بود. بارداری نیز برای شما ایمن تر است زیرا احتمال ابتلا به دیابت ها و فشار خون بالا در بارداری کمتر از هر سن دیگری است. این که آیا برای بارداری آماده اید یا خیر، موضوع دیگری است. امروزه تغییر سبک زندگی و مشکلاتی مثل مسائل اقتصادی، تهیه مسکن، ادامه تحصیلات یا تثبیت جایگاه شغلی موجب گردیده تا افراد زمان طولانی تری را برای بچه دار شدن در نظر گیرند.
اما اگر برای بچه دار شدن احساس آمادگی می کنید و بارداری در بیست سالگی را انتخاب کرده اید، این تصمیم مزایایی را نیز به همراه دارد. به گفته ی دکتر روانشناس، "توماس بورخالتر"، در این سنین تطبیق با آشفتگی های احتمالی والد شدن ساده تر است. زیرا با گذشت زمان و عادت کردن به برنامه های روتین زندگی و تثبیت جایگاه شغلی تان، تولد نوزاد ریتم زندگی شما را با اختلالات بیشتری مواجهه می سازد.
- بد/ به گفته ی دکتر "برانوین مور"، متخصص زنان و زایمان، در این سنین بزرگترین خطر برای باروری شما بیماری های مقاربتی است. بیماری هایی مثل "کلامیدیا" می تواند به سیستم تولید مثل مادر آسیب رساند و طبق یافته های مطالعات جدید، بیماری ایدز و استفاده از داروهای "آنتی رترووایرال" می تواند بر باروری تاثیر نامطلوبی داشته باشد. اگر باردار و اچ آی وی مثبت دارید، به مراقبت های بارداری و پس از زایمان مخصوص نیاز دارید، بنابراین مهم است که درمانگاه یا پزشک خود را مطلع سازید.
- زشت/ بارداری زودهنگام خوب است، اما بارداری خیلی زود خوب نیست. طبق اعلام سازمان جهانی بهداشت، مادران بسیار جوان (زیر ۱۸ سال) هنگام زایمان بیشترین میزان مرگ و میر را دارند و فرزندانشان نیز در سال اول زندگی خود با خطر بیشتری برای زنده ماندن روبه رو خواهد بود. اگر بسیار جوان و باردارید، مراقبت از سلامت بدنتان از اهمیت بسیاری برخوردار است.

30، دوران سی سالگی
- بدنتان/ در این دوران در میانه ی مرحله تولد مثل هستید که از حدود بیست تا سی و هشت سالگی ادامه می یابد و معمولا در این سنین به طور منظم تخمک گذاری می کنید. احتمالا میزان هورمون محرک فولیکولfsh) ) و استروژن شما در حد معمول است. در این زمان باید برای لقاح جنین در وضعیت مناسبی قرار داشته باشید، البته در صورتی که با عواملی که لقاح جنین را پیچیده می سازد، مثل سندرم تخمدان پلی کیستیک (pcos که علت اصلی ناباروری بانوان است) روبرو نباشید.
- آزامایش، آزمایش/ پس از سی و پنج سالگی مشکل دیگری که با افزایش سن رخ می دهد افزایش احتمال اختلالات کروموزومی و ژنتیک است. پنداشته می شود که علت این مشکل تخمک های پیرتر و کیفیت پایین تر آنها باشد. به طوری که خطر داشتن بچه ای با سندرم داون برای سن سی و پنج سالگی از ۱ در ۳۵۰ و برای سن چهل سالگی تا ۱ در ۱۰۰ افزایش می یابد.
بارداری در سنین بالا خطرات خاصی برای مادر و فرزندش به همراه دارد. احتمال بروز مشکلاتی مثل فشار خون بالا، پره اکلامپسی و دیابت القایی بارداری افزایش می یابد و بچه نیز با خطرات بیشتری برای اختلالات کروموزومی و زایمان زودهنگام مواجه خواهد بود. بر همین اساس به تمام بانوان باردار توصیه می شود که آزمایش های غربالگری اختلالات کروموزومی که احتمالا شامل سونار ترکیبی، آزمایش های خون و آمنیوسنتز می شود را انجام دهند، البته این کار برای مادران مسن تر از اهمیت بیشتری برخوردار است. پس از انجام بررسی های پزشکی اگر اختلال چشمگیری تشخیص داده شود، گزینه ختم بارداری به بحث گذاشته می شود.
به یاد داشته باشید که با انجام آزمایش ها به سمت ختم بارداری حرکت نمی کنید؛ بسیاری از زوج ها با وجود مشکلات به بارداری خود ادامه می دهند. اما آگاهی داشتن از بروز مشکل به شما اجازه می دهد تا برای هر ضرورت خاص هنگام زایمان برنامه ریزی کنید و آماده شوید.
- یک، دو، سه/ احتمالا در اواخر سی سالگی هورمون محرک فولیکول (fsh) بیشتری تولید کنید و به همین علت است که زایمان های چندقلویی در این گروه سنی معمول تر است. البته زایمان های چندقلویی در اثر بارورسازی آزمایشگاهی نیز افزایش می یابد، بنابراین زایمان چندقلویی خصوصا در این گروه سنی متداول تر است.
- به یاد داشته باشید که/ سی سالگی زمانی عالی برای مادر شدن است، زیرا در این مرحله معمولا والد شدن را به صورت آگاهانه انتخاب می کنید. سختی های روزگار را چشیده اید و دشواری های شغلی را تحمل کرده و خودتان را به عنوان فردی بالغ تثبیت کرده اید. هرچه سن شما بیشتر می شود، از نظر احساسی ثبات بیشتری می یابید و بالغ تر و پر تجربه تر می شوید و از نظر اقتصادی تثبیت بیشتری خواهید داشت. در اسی سالگی از بلوغی برخوردارید که به کمک شما می آید. البته فواید و مضراتی برای والد شدن در این سنین وجود دارد، اما همیشه بلوغ احساسی برای والد شدن برتری محسوب می شود.
- بمب زمان دار شما/ اگر هنوز تردید دارید که چه زمانی بچه دار شوید، متاسفانه زمان زیادی باقی نمانده است. راهی وجود ندارد که آن را به تعویق بیندازید: پس از سی و پنج سالگی باروری به سرعت کاهش می یابد. عوامل پنهان ناباروری را به آن بیفزایید و ممکن است وقتی برای بارداری تلاش می کنید، با سوپرایزی ناخوشایند روبه رو شوید و متوجه شوید بارداری شما آن چنان که انتظار داشتید به سرعت اتفاق نمی افتد. در واقع به بانوانی که پس از سی و پنج سالگی تلاش خود برای لقاح جنین را آغاز می کنند، توصیه می شود که پس از اینکه شش ماه خودشان تلاش کردند، روش های کمک باروری را نیز آغاز کنند. با گذشتن از نیمه راه باروری، برای بررسی وضعیت تخمک گذاری، اینکه آیا چرخه منظمی دارید یا خیر و نگاهی به وضعیت رحم، ملاقات با پزشک فکر خوبی خواهد بود، حتی اگر نمی خواهید فورا باردار شوید.

40، دوران چهل سالگی
- بدنتان/ از سی و هشت تا چهل و دو سالگی در اواخر مرحله ی باروری هستید. یائسگی مرحله ای از زندگی است که آخرین عادت ماهانه ی خود را پشت سر می گذارید و پس از آن به طور آشکار دیگر نمی توانید جنینی را لقاح کنید. گرچه میانگین سن شروع یائسگی پنجاه و یک سالگی است، ولی احتمالا حدود چهل سالگی وارد دوران قبل از یائسگی یا انتقال به یائسگی می شوید. تخمک گذاری کاهش می یابد (تخمک های کمتری رها می کنید و چرخه هایی وجود خواهد داشت که در آن کلا تخمک گذاری نمی کنید) یا چرخه عادت ماهانه نامنظم یا کم نظم تر است. در نتیجه، باردار شدن و پیشگیری از سقط جنین و اختلالات مادرزادی مشکل تر خواهد شد.
- فرزندتان/ بارداری در چهل سالگی به شکل پزشکی مدیریت خواهد شد (همان طور که امکان دارد لقاح جنین شما نیز از طریق آی وی اف یا دیگر روش های لقاح جنین یاری شده صورت گرفته باشد.) بنابراین انتظار داشته باشید که برای پیگیری وضعیت تان بیشتر زیر نظر پزشک قرار گیرید. پس انتظار ملاقات های منظم بیشتر با متخصص زنان و زایمان و آزمایش های غربالگری برای دیابت های بارداری و فشار خون بالا را داشته باشید. جز این ها، در دوران چهل سالگی برای نشانه های زایمان زودرس نیز تحت نظر قرار می گیرد. البته، باید سهم خود را به خوبی انجام دهید و گام های موثری به سمت سلامت بردارید، مثل خورد و خوراک سالم و حفظ تناسب اندام تا بارداری سالم و شادی داشته باشید.
- سلامت ثروت شماست/ از جنبه ی مثبت، در این سن و سال نسبت به مادران جوان تر، ثروتمندتر و دانش بیشتری خواهید داشت و از نظر حفظ سلامت خود و فرزندتان مسئولانه تر برخورد خواهید کرد. یک مثال مطالعه ی جدید نشان می دهد، بانوان مسن تر به احتمال بیشتری فرزندشان را شیردهی پستانی می کنند.
نشریه ی پژوهش خواب در ۲۰۰۴ گزارش کرده است که زمان واکنش افراد مسن تر نسبت به محرومیت از خواب، کاهش می یابد، در مقایسه با واکنش افراد جوانتر. به زبانی ساده، امکان دارد افراد مسن تر واقعا به محرومیت از خواب مقاوم تر باشند. بنابراین شاید در مقایسه با مادران جوان تر برای کنار آمدن با آن شب های بی خوابی با نوزاد بهتر عمل کنید.

منبع: نی نی پلاس