وقتی باردارید (خصوصا برای اولین بار)، دگرگونی های ملایم اما سریعی که در بدن رخ می دهد، به نظر ترسناک می آید. کدام معمول و کدام غیر معمول است و چگونه تفاوت ها را تشخیص می دهید؟
بارداری سرشار از ناخوشی های بی ضرری است که شما را متوجه می سازد که بدنتان در حال انجام کار شگفت انگیزی است. امروزه با امکان دسترسی ساده به اینترنت، تعجب برانگیز نیست که بسیاری از بانوان برای هر مسئله ی ناچیزی هراسان شوند!
بچه حرکت نمی کند
اگر هنوز اوایل بارداری خود هستید، هراسان نشوید. زیرا به احتمال زیاد پیش از هفته ی بیستم بارداری، حرکت فرزندتان را احساس نخواهید کرد. ولی در ادامه بارداری، اگر تغییر ناگهانی در حرکات فرزندتان رخ داد، پزشک را مطلع سازید.
تورم
تورم یکی از عوارض معمول بارداری است و هر خانمی بر اساس نیازهای شخصی اش در این دوران مقداری مایع ذخیره می کند. بانوانی که در دوران بارداری سنگین وزن هستند، در مقایسه با بانوان بارداری که وزن کمی دارند، مایع بیشتری ذخیره می کنند. حتی بانوانی که علایمی از تورم ندارند، در دوران بارداری مایعات بیشتری در بدن خود ذخیره می کنند.
علت/ میزان فزاینده ی خون همراه با فشار جنین در حال رشد، بازگشت خون از قلب به دست و پا را مشکل می سازد. اما در پاها نیروی جاذبه ی زمین و وزن رحم روی رگ ها، بازگشت جریان را آهسته می کند. تورم را "اِدما" نیز می نامند.
ناراحت نشوید!/ مچ ها، پاها و انگشتان در دوران بارداری اندکی متورم می شوند، زیرا بدن بیش از حد معمول آب نگه می دارد. در انتهای روز، آب اضافه معمولا در پایین ترین بخش های بدن جمع می شوند، به ویژه اگر هوا گرم باشد یا زیاد سرپا ایستاده باشید. تورم تدریجی برای شما و فرزندتان مضر نیست، اما ناراحت کننده است.
هشدار سرخ!/ گرچه تجمع میزان خاصی از مایعات ضروری است، میزان بیش از حد آن ناراحت کننده می شود و به مشکلاتی مانند فشار خون بالا می انجامد. اگر صورت، پا یا دست شما به شکل ناگهانی متورم شد، باید فورا در پی مراقبت های پزشکی باشید. یکی از عوارض بارداری پره اکلامپسی است (مرتبط با فشار خون بالا که به نتایج ناگواری برای مادر و بچه می انجامد) که باعث تورم ناگهانی می شود. به یاد داشته باشید که اکثر بانوان با هر تورمی دچار پره اکلامپسی نمی شوند، اما بهتر است با پزشک مشورت کنید.

ترشحات واژنی
به طور عمومی، ترشحات واژنی در دوران بارداری متداول است.
علت/ در دوران بارداری ترشحات واژنی تغییر می کند و بسیار زیاد می شود.
ناراحت نشوید!/ اگر خارش، بوی بد یا سوزش وجود ندارد، احتمالا این افزایش ترشحات عادی است. البته ابتلا به برفک واژن در بارداری عادی است و معمولا نشانه های ناخوشایندی نیز ندارد. همیشه با پزشک خود مشورت کنید، زیرا این مشکل به سرعت درمان می شود. ابتلای به برفک واژن برای مادر و فرزند تهدید جانی محسوب نمی شود.
هشدار سرخ!/ جاری شدن مایع از واژن می تواند به معنای پارگی یا سوراخ شدن کیسه ی آمنیوتیک باشد. اگر این اتفاق نزدیک به موعد زایمان رخ داد، می تواند نشانه ی شروع زایمان باشد. در هر صورت، فورا پزشکتان را مطلع کنید.

سردردها
بارداری می تواند باعث متوقف شدن سردردهای همیشگی شما شود یا آنان را تشدید کند. اگر پیش از بارداری دچار سردرد می شدید، که می دانید چگونه باید آن را برطرف کنید. ولی اگر برای متوقف کردن سردرد از دارو استفاده می کردید، پیش از استفاده از دارو دوباره بیندیشید، اکنون فرزندی در شکم دارید که باید وجود او را نیز در نظر بگیرید. همیشه پیش از مصرف دارو با پزشک خود مشورت کنید.
علت/ گرچه هورمون ها در ایجاد سردرد نقش دارند، ولی تنها عامل بروز سردرد نیستند. بسیاری از سردردها مربوط به وضع تغذیه ی ماست. و برخی به شرایط پر استرس و سبک زندگی ما مرتبط هستند.
ناراحت نشوید!/ ممکن است حضور در محیط کار باعث خستگی و ناراحتی جسمی یا فشار به ناحیه کمر شود و شما را با استرس بیشتری مواجه کند. البته حالت نامناسب بدن نیز نقش اساسی دارد. فشار به چشم و گوش (صداهای بلند و مداوم)، کمبود خواب یا نگرانی دائم باعث سردرد می شود. که متاسفانه در بارداری متداول است.
هشدار سرخ!/ اگر سردرد باعث اختلال بینایی می شود و به صورت خوشه ای می آید یا با فشار خون بالا یا تورم همراه است، می توانند نشانه ی پره اکلامپسی باشد.

حالت تهوع و استفراغ
حالت تهوع و استفراغ در بارداری عادی است، اما برای داشتن احساسی بهتر می توانید گام هایی بردارید.
علت/ متخصصان کاملا مطمئن نیستند که علت تهوع صبحگاهی چیست، با وجود این، اکثرا معتقدند که علت آن هورمون بارداری hcg است. این حالت را تهوع صبحگاهی می خوانند، علت این نامگذاری این است که بسیاری از بانوان باردار وقتی از خواب بیدار می شوند، چون غذایی در شکم ندارند، احساس سرگیجه می کنند و حساس ترند.
ناراحت نشوید!/ گاهی نشانه های تهوع می تواند باعث ناخوشی شما شده و با برنامه ی روزانه شما تداخل کند. خوشبختانه معمولا تهوع و استفراغ به شما و فرزند درونتان آسیب نمی رساند. در واقع، غالبا بروز این حالت نشانه داشتن جنین بسیار سالم است. این حالت عموما پس از هفته ی دوازدهم بهتر می شود.
هشدار سرخ!/ برای درصد کمی از بانوان بانوان باردار این احساس سراسر روز ادامه دارد و برای برخی دیگر در تمام مدت بارداری حالت تهوع ادامه می یابد. البته "هایپرمسيس گراویداروم" با تهوع صبحگاهی فرق دارد. در این مورد، استفراغ سراسر روز ادامه دارد و بر سلامت شما و فرزندتان تاثیرگذار است. اگر تهوع صبحگاهی شما شدید است، احتمالا در بیمارستان بستری خواهید شد.

خارش پوست
در اثر بارداری پوست شما کشیده می شود و همراه این کشیدگی، خارش پوست نیز بروز می کند.
علت/ خارش ملایم در بارداری متداول است، زیرا جریان خون به پوست افزایش می یابد. همان طور که شکم بزرگ می شود، پوست شکم کشیده و احساس خارش ادامه می یابد.
ناراحت نشوید!/ عموما در خارش ملایم جای نگرانی نیست و با روغن یا لوسیون به سادگی رفع می شود.
هشدار سرخ!/ اگر خارش شدید شد، احتمالا به بیماری کبدی به نام "کلستاز بارداری" مرتبط می شود. هر خانمی که دچار خارش شدید است (خصوصا اگر التهابی وجود ندارد)، باید دکتر را مطلع سازد. معمولا این نوع از خارش شب ها تشدید می یابد.

خونریزی واژنی
این مورد را هرگز نادیده نگیرید، زیرا از عوارض معمول بارداری نیست.
علت/ خونریزی بدون تنش می تواند خونریزی جایگزینی باشد. خونریزی جایگزینی زمانی رخ می دهد که تخمک بارور شده (که از لوله ی فالوپ به داخل رحم رفته است) در لایه های رحم قرار می گیرد. وقتی این اتفاق افتاد، بافتی که اطراف تخمک شکل می گیرد، ممکن است به برخی از رگ های خون رحم آسیب رساند که به نشت میزان اندکی خون از دهانه ی رحم به سمت پایین و واژن می انجامد. اغلب این رخداد را لکه بینی می نامند.
ناراحت نشوید!/ معمولا این خونریزی چند روز پیش از زمانی که قرار است عادت ماهانه شروع شود، رخ می دهد (ده تا چهارده روز پس از لقاح جنین) و امکان دارد به سادگی با عادت ماهانه اشتباه شود. از آنجا که احتمال دارد خونریزی جایگزینی با چرخه ی عادت ماهانه اشتباه گرفته شود، برخی از بانوان از خبر بارداری خود شگفت زده می شوند. زیرا خونریزی جایگزینی را با قاعدگی اشتباه می گیرند. میزان این خونریزی نسبتا اندک است و باید طی سه تا چهار روز برطرف شود.
هشدار سرخ!/ اگر خونریزی یا گرفتگی های شکم افزایش یافت، نشان دهنده ی مشکلی در بارداری یا بارداری خارج رحم است. ممکن است این نوع از درد نشانه عفونت مجاری ادرار یا آپاندیس باشد. اگر تب و درد شدید وجود دارد، باید با مراقب پزشکی خود تماس بگیرید، به ویژه اگر احساس درد یا سفتی در شکم دارید.

انقباض ها
رحم در سراسر دوران بارداری به طور ملایم منقبض می شود. ولی اکثر بانوان در نیمه ی دوم بارداری متوجه انقباض ها می شوند.
علت/ رحم در سراسر دوران بارداری مشغول به کار است تا تارهای ماهیچه ای را برای زایمان نیرومند سازد. این انقباض های ملایم، خون را به رحم و جنین می رسانند. اینها به نام انقباض های براکستون هیکز شناخته شده اند که گاهی شدیدند، اما معمولا دردناک نیستند.
ناراحت نشوید!/ اگر مادر روز پر مشغله ای داشته و سرپا ایستاده است، رحم احساس ناراحتی می کند. کمبود آب بدن و خستگی شدید وضعیت را بدتر می کند. احتمالا مایعات کافی و حمامی آرام بخش و گرم تمام چیزی باشد که نیاز دارید.
هشدار سرخ!/ اگر انقباض ها چنان شدت یابد که باعث ناراحتی شدید شود، نشان می دهد که این عارضه بیش از انقباض های تمرینی بارداری است. اگر انقباض های رحم دردناک باشد، شاید به این معناست که زایمان شروع شده است. اگر انقباض ها به نوعی الگو دارند، مداومند، با فعالیت افزایش می یابند و به تدریج در تعدد و قدرت بیشتر می شوند، نشانه ی زایمان خواهد بود.

گرفتگی و خونریزی بینی
آیا بیش از حد معمول گرفتگی بینی احساس می کنید؟ این نیز حالتی نسبتا معمول در بارداری است.
علت/ گرفتگی بینی در اثر هورمون پروژسترون در دوران بارداری متداول است و باعث تورم مخاط بینی می شود.
ناراحت نشوید!/ گرفتگی ناخوشایند بینی که گاهی با خونریزی از بینی همراه است، معمولا حدود هفته ی شانزدهم بارداری شروع می شود و معمولا تا انتهای بارداری ادامه می یابد (و گاهی بدتر می شود).
هشدار سرخ!/ احتمال می رود آلرژی ها و تب آن را شدیدتر کند. برای مداوای مناسب باید نزد پزشک بروید.

منبع: نی نی پلاس