نشریه ی سلامت بانوان و کنگره ی زنان و زایمان آمریکا همه پرسی ای را برگزار کردند که مشخص می کند بانوان تا چه اندازه ساختار بدنی خود را می شناسند. متاسفانه، نتیجه گیری نشان داد که بانوان آگاهی زیادی از بدن و اندام زنانه ی خود ندارند. برای کمک به آشنایی بیشتر با نوای تولید مثلی، نقشه ی زیر را برایتان فراهم آوردیم. تقریبا نیمی از بانوانی که به این همه پرسی جواب دادند، سردرگم بودند که چه بخشی به کجا ارتباط دارد... و کار آن چیست. این نقشه ی راهنما در این مطلب را به عنوان بخشی از بدنتان به ذهن بسپارید.

1- واژن
این بخش محافظ اندام های تولید مثل شماست: توازن اسید در این ناحیه باکتری های مضر را دور نگه می دارد و می تواند با شرایط محیط انطباق پذیر باشد. شکل آن مثل داخل جورابی به طول هفت تا ده سانتی متر است. هنگام زایمان و آمیزش جنسی می تواند از نظر طولی (تا پانزده سانتی متر) و از نظر عرضی (تا دوازده و نیم سانتی متر) گسترش یابد.
دو ممنوعیت برای واژن وجود دارد؟ شست و شوی داخلی و مصرف قند زیاد که باکتری های مفید را از بین می برد و باعث رشد بیش از حد قارچ ها می شود.

2- گردن و دهانه ی رحم
این عضو نرم و فنری که در اثر هجوم استروژن نرم می شود، دروازه ی بین رحم و واژن است. هنگام بارداری، در واقع، دهانه و گردن رحم از بارداری حمایت می کنند، بنابراین قوی نگه داشتن آن ضروری است.
"کورکومین" موجود در زردچوبه و اسید الاژیک موجود در تمشک، گردو و سیر همگی می توانند بازدارنده ی سرطان دهانه ی رحم باشند. از سوی دیگر، کشیدن سیگار هم چون سمی مهلک برای دهانه و گردن رحم به حساب می آید.

3- رحم
کیسه ای به اندازه ی مشت دست و عضوی ماهیچه ای است که منزل خوبی برای جنین در دوران بارداری محسوب می شود (گرفتگی های عادت ماهانه نیز ناشی از این مکان است). اضافه وزن و مشکلاتی مثل يبوست بر رحم فشار می آورد (که بسیار ناخوشایند است!)، بنابراین وزن خود را متعادل نگه دارید و فیبر زیاد مصرف کنید.
احتمالا ماده ی فلاونوئید در خوراکی هایی مثل بروکلی و کلم و فلفل ها (سبز و دلمه ای) به پیشگیری از سرطان رحم کمک می کند.

4- تخمدان ها
مردان دو بیضه و بانوان در تخمدان دارند که به اندازه ی فندق است. دختران تازه متولد حدود 000/150 تخمک نارس ذخیره شده دارند که قبل از تولد در تخمدان های آنها جای گرفته است. تخمک ها در تخمدان ها ذخیره می شوند و تا هنگام افزایش سطوح هورمون های جنسی زنانه در سن بلوغ که موجب شروع سیکل قاعدگی می شوند، شروع به رشد و تکامل نمی نمایند. هر ماه یک تخمک به مدت ۱۴ روز در فولیکول خودش رشد نموده و رسیده می شود، سپس فولیکول پاره شده و تخمک آزاد شده از تخمدان به سمت لوله های رحم حرکت می کند که این پدیده تخمک گذاری نامیده می شود. هر خانمی در طول زندگی خود در مجموع بیش از ۴۰۰ تخمک رها می کند. با مصرف خوراکی های سرشار از بتاکاروتن (هویج، گریپ فروت) و چای سبز آنها را نیرومند سازید.

5- لوله های فالوپ
این شاهراه دوازده سانتی متری تخمدان ها را به رحم متصل می کند و با موهایی مثل مژه پوشیده شده است. اینجا مکانی است که عموما تخمک و اسپرم یکدیگر را ملاقات می کنند. وقتی تخمک بارور شد، برای رویان شش روز زمان می برد تا به داخل رحم سفر کند. در صورتی این سفر انجام می شود که لوله های فالوپ به خوبی آماده شده باشد:
برخی از بیماری های مقاربتی به مسدود شدن لوله ها یا ناباروری منجر می شود. براساس مطالعات، طب سوزنی به باز کردن این لوله ها کمک می کنند

منبع: نی نی پلاس