نقش اصلی همراه زایمان پشتیبانی و حمایت مادر برای حفظ آرامش و متانت، تامین حریم خصوصی و محیط زایمان مادر و تقویت روحیه او برای گذار از مراحل زایمان است.
همراه زایمان می تواند هر شخص برگزیده ی شما باشد. او هنگام زایمان و تولد فرزندتان نزد شما می ماند. چه همراه متخصص زایمان (دولا) باشد و چه دوست، خویشاوند یا همسرتان باشد. طبق پژوهش ها، داشتن همراه در هنگام زایمان احتمال لزوم مداخلات پزشکی و طول مدت زایمان را کاهش می دهد.
حقیقت: فقط به این دلیل که زایمان به روش سزارین صورت می گیرد، به این معنا نیست که او به حمایت شوهرش یا همراهی کاردان نیاز ندارد.
شخص منتخب شما باید کسی باشد که با او احساس راحتی می کنید. این فرد باید معتمد شما باشد تا در آسیب پذیرترین و حساس ترین لحظات همراهیتان کند. باید فردی باشد که شما را قضاوت نکند یا در طول زایمان به شما فرمان ندهد، اما به شما کمک کند تا با چالش های جسمی و احساسی همراه با زایمان و تولد نوزاد کنار بیایید.
فارغ از نتیجه ی زایمان، کیفیت حمایتی که مادر از اطرافیانش دریافت می کند، عامل موثری است در اینکه درک او از تجربه اش مثبت یا منفی باشد.

برای پدران
معمولا شوهر همراه زایمان است، پس این مقاله به پدران اشاره دارد. آنان افرادی هستند که در طول زایمان و تولد نوزاد با شما هستند. آنان راهنما و بزرگترین حامی شما خواهند بود. البته بسیاری از پدران مطمئن نیستند که چگونه می توانند هنگام زایمان حامی همسر خود باشند. تماشای همسر محبوبشان در حال درد کشیدن تجربه ای بسیار ترسناک و مایوس کننده است. این احساسات نامطلوب زمانی قوی تر می شود که همراه زایمان به این نتیجه برسد که برای کاهش درد و ناراحتی کار چندانی نمی تواند انجام دهد.
همراه زایمان باید به طور فعال در گیر کمک شود تا مادر احساس ایمنی و آسودگی کند. می توانید از وقار و حریم خصوصی مادر پشتیبانی کنید. می توانید به جای مادر سوال کنید و کلمات تشویقی، قدردانی و همدردی بگویید. از نیرو، ذکاوت و شجاعت مادر سخن بگویید. به او یادآور می شوید تا آرام گیرد، نفس بکشد و به
حرکت فرزندش به سمت پایین و بیرون تمرکز کند. پیش از اینکه مادر برای دریافت مسکن درد درخواستی نداده است او را مجبور به دریافت آن نکنید. زیرا به این ترتیب، باعث می شوید که او احساس ضعف کند و آسیب پذیرتر شود. به نظر او احترام بگذارید و به هر روش ممکن کمکش کنید.

چه باید کرد
- رفتار مثبت داشته باشید
به توانایی خود و مادر اعتماد کنید. رفتار مثبتی در طول زایمان داشته باشید.
- یاد بگیرید
حضور در کلاس های بارداری به شما کمک می کند تا درک روشنی از زایمان و تولد نوزاد بیابید. به این ترتیب، بدون هیچ واهمه ای برایتان آشکار خواهد شد که چرا برخی از وضعیت ها (برای مادر) به دوری از درد کمک می کند و یا گاه دیگران مانع روند زایمان می شوند. از طریق آموزش متوجه رفتارهایی خواهید شد که بانوان در زایمان انجام می دهند و یاد می گیرید که این رفتارها در طبیعت زایمان است. دوباره اطمینان خواهید یافت (همان طور که مادر مطمئن می شود) که این رفتار عادی است و انتظار آن می رود.
- جملات مناسب بگویید
با گفتن کلمات تشویقی به مادر کمک کنید تا اعتماد به نفس خود را حفظ کند. بگویید که این سخت ترین کاری است که تاکنون انجام داده است. دائم بگویید که تا چه اندازه به او افتخار می کنید.
- نقش خود را جدی بگیرید
مادر واقع به شما نیاز دارد. مدت ها پیش از موعد زایمان درباره ی گزینه هایتان حرف بزنید. به این ترتیب، آنچه را که همسرتان دوست دارد یا ندارد را متوجه می شوید و درباره ی آنچه مادر برای تجربه ی زایمان بی همتای خود آرزو دارد، به تفاهم می رسید.
- روشنفکر و انعطاف پذیر باشید
درباره ی زایمان و تولد نوزاد هیچ چیز پیش بینی پذیر نیست، اگر اوضاع تغییر کرد یا از مسیر خارج شد و زایمان به نتیجه ی متفاوتی انجامید، با ذهنی باز به آن بنگرید.
-حدود توانایی های خود را بشناسید
آیا می توانید برای مدت طولانی بایستید؟ در صورت جراحی سزارین آیا تحمل آن را دارید؟ آیا ممکن است با دیدن خون بیهوش شوید؟

چه نباید کرد
- نفس کشیدن و دمیدن آن به صورت مادر. این کار حواس مادر را پرت می کند.
- اگر غذایی خورده اید که رایحه ی زیادی دارد، متوجه باشید که امکان دارد این بو برای مادر ناخوشایند باشد
- چند قرص نعناع برای خوشبو کردن تنفس خود همراه داشته باشید.
- از مادر چیزی نخواهید. برای کنترل تجربه ی زایمان به مادر فشار وارد نکنید. به مادر اطمینان داشته باشید که می داند چه می خواهد و چه زمانی خواستار آن است.
- چنان درگیر در فناوری ها نشوید که تماس انسانی با مادر را فراموش کنید.
- هرگز مادر را تنها نگذارید.
- دلخور نشوید، اگر مادر ترجیح می دهد که او را لمس نکنید، ناراحت نشوید.
- احساس درد و ناراحتی مادر را هرگز کم جلوه ندهید. همه ی ما به شکل های متفاوتی درد را احساس می کنیم.

منبع: نی نی پلاس