واقعا با بچه ای که در حال اعتصاب غذا است مذاکره معنی ندارد: نارحتی اش را با فریادهای بلند نشان می دهد و درخواستش برای جریان بهتر شیر را به شکل تحریم پستان و بی خوابی های شبانه اعلام می کند.
این رفتار کافی است تا بهترین مذاکره کنندگان نیز سر به بیابان زنند. به گفته ی دکتر "نان جولی"، مشاور شیردهی که سی و شش سال به مادران کمک کرده است، اعتصاب برای نوشیدن شیر مادر در هر زمانی می تواند رخ دهد، اما معمولا در سال اول زندگی کودکان اتفاق می افتد. این اعتصاب بدون هیچ گونه هشداری شروع می شود و معمولا بین دو تا پنج روز ادامه می یابد. احتمالا کلافه کننده ترین بخش اعتصاب برای نوشیدن شیر مادر تشخیص دقیق مسبب آن است که چرا بچه از گرفتن پستان امتناع می کند تا بتوانید مشکل را حل کنید و به وظایف معمولتان ادامه دهید.
خانم "کریستینا برند"، متخصص تغذیه، می گوید: اعتصاب در نوشیدن شیر مادر به دلایل گوناگونی است. مسببان احتمالی عبارتند از عفونت گوش، سرماخوردگی، درد ناشی از دندان درآوردن، برفک، استرس مادر، دگرگونی در برنامه ی شیردهی، تغییر رایحه صابون استحمام مادر یا عطر او و گاهی هم ریفلاکس شدید. به گفته ی دکتر "جولی"، امکان دارد امتناع از نوشیدن شیر حتی به این علت باشد که وقتی بچه شیر می نوشد، مادر را گاز بگیرد و مادر هراسان بچه را از خود جدا سازد. این کار می تواند بچه را بترساند و او از گرفتن پستان امتناع ورزد، زیرا پستان به دهان گرفتند که نهایت لذت و ایمنی را دارد، دیگر ترسناک شده است!

جریان خیلی کم شیر یا زیاد آن
اما معمول ترین علت، شیر بسیار زیاد یا خیلی کم است. دکتر "جولی" می گوید: متوجه شده ام که به احتمال بسیار زیاد اعتصاب زمانی رخ می دهد که تولید شیر مادر کاهش می یابد. خانم "کریستینا برند" می گوید: اما عموما در اکثر موارد مشکل تولید کم شیر یا جریان کم آن را می توان حل کرد. باید متوجه باشید که تقریبا همه ی مادران می توانند به اندازه ی کافی شیر تولید کنند. و درصد بسیار اندکی از بانوان هستند که شیر کافی تولید نمی کنند. اما این مشکل به شدت غیر معمول است و در اغلب موارد به نوعی از عوارض پزشکی مرتبط می شود، مثل شخصی که جراحی کوچک کردن پستان انجام داده است، داروهای مصرفی مادر مثل قرص ضدبارداری یا عارضه ی تیروئید مادر. خانم "لوئیس گوزن"، نرس ماما و مشاور شیردهی، می گوید: گاهی نیز شیر بسیار زیاد باعث اعتصاب شیرخوار می شود، گرچه واقعا مادران هرگز نمی توانند شیر بسیار زیاد داشته باشند. در حقیقت، جریان شیر آنان بسیار سریع است که باعث می شود بچه احساس کند که سرعت جریان شیر باعث خفگی او خواهد شد.

باورهای عمومی درباره ی اعتصاب
برخی معتقدند پستان به دهان نگرفتن بچه به این علت است که مادر شب گذشته در شام خود سیر خورده است. خانم "کریستینا برند" این احتمال را رد می کند. گرچه امکان دارد تغییر در مزه ی شیرتان به علت مکمل ویتامین جدید یا داروها یا تغییرات هورمونی مثل بارداری یا عادت ماهانه به اعتصاب در نوشیدن شیر منجر شود، اما عادات غذایی مادر نمی تواند علت آن باشد. مگر اینکه در رژیم غذایی خود تغییراتی اساسی دهید یا واقعا در مصرف چیزی مثل کافئین، فلفل یا سیر زیاده روی کنید. در واقع، بچه در رحم با تمام مزه های متفاوتی که در رژیم غذایی شما وجود دارد آشنا شده است و به آنچه می خورید، عادت کرده است. به همین علت است که توصیه می شود هنگام بارداری رژیم غذایی متنوعی داشته باشید و هنگام شیردهی پستانی نیز از خوردن برخی از غذاها پرهیز نکنید.
بهترین رژیم غذایی در دوران شیردهی این است که از تمام گروه های متفاوت غذایی بهره گیرید و از همه ی خوراکی ها به میزان متعادل نوش جان کنید. به گفته ی دکتر "جولی"، یک باور عمومی دیگر این است که اعتصاب برای نوشیدن شیر مادر زمانی رخ می دهد که بچه آماده ی از شیر گرفتن است یا اساسا شیشه ی شیر را ترجیح می دهد که هیچ یک حقیقت ندارد. گفته می شود که شاید معرفی کردن غذاهای سفت به بچه نیز از مقصران باشد، اما احتمال این موضوع نیز بسیار اندک است. شاید تغذیه ی بیش از حد غذاهای سفت موجب از شیر گرفتن بچه شود، اما این اتفاق به تدریج صورت می گیرد و به احتمال کمی موجب اعتصاب غذای ناگهانی و امتناع کامل از شیر خوردن می شود.

رمزگشایی نیازها
بچه های رئیس ماب به سهولت فهرستی از تقاضاهای خود را عرضه می کنند. و کار شما را سخت تر می کنند. باید تلاش کنید تا دریابید که علت اعتصاب فرزندتان چیست. دکتر "جولی" می گوید: ابتدا ساده ترین موانع را بین ببرید: آیا عطر یا شوینده جدید لباس ها بوی غریبی روی پوست به وجود آورده است؟ آیا دارو یا غذای متفاوتی مزه ی شیرتان را عوض کرده است؟ در قدم بعدی، بچه باید برای تشخیص ناراحتی گلو، برفک، بینی گرفته یا گوش ملتهب معاینه شود. خانم "کریستینا برند" می گوید: اگر مشکوکيد که به احتمال زیاد دلیل آن غذای خاصی است که میل کرده اید، دو تا چهار هفته از آن پرهیز کنید و در صورت بهبودی اوضاع آن را در نظر داشته باشید. توصیه می شود که وقتی غذایی را از رژیمتان حذف می کنید، خصوصا اگر این خوراکی ها تقریبا گروه کامل غذایی را شکل می دهد، مثل لبنیات یا غلات، ابتدا با مشاور تغذیه مشورت کنید.
اگر هیچ یک از این موارد علت اعتصاب نبود، به احتمال زیاد موضوع تولید شیر است. برای حفظ یا افزایش تولید شیر، بیش از دفعاتی که شیردهی می کنید، شیر خود را بدوشید. دکتر "جولی" می گوید: هر چه دفعات بیرون آمدن شیر از پستان بیشتر باشد، شیر بیشتر و سریع تر ساخته می شود. هم چنین استراحت و به حداکثر رساندن تماس پوست به پوست نیز اهمیت بسیاری دارد. هدف از این کار وسوسه کردن بچه برای بازگشت به وضع سابق است تا او را تشویق کنید که بهترین مکان برای کسب آرامش و امنیت سینه ی مادر است. بنابراین، به آرامی و با عشق به او را نوازش کنید، حرف بزنید و آواز بخوانید و به شیوه ای عادی او را روی پستان بگذارید، مثل اینکه مهم نیست، او آن را بگیرد یا امتناع کند.
بهترین زمان برای دادن پستان به بچه زمانی است که او خواب و بیدار است. مطمئن شوید که در وضعیت راحتی قرار دارید، مثل صندلی ننویی یا هنگامی که راه می روید، بچه را تکان دهید.
خانم "لوئیس گوزن" توصیه می کند: اگر مشکل از زیادی یا جریان سریع شیر است، روی بستر حداکثر به سمت عقب متمایل شوید یا طاقباز دراز بکشید و بچه را برای شیردهی روی بدنتان قرار دهید. به این ترتیب، او خلاف جهت نیروی جاذبه ی زمین شیر می نوشد و باعث می شود جریان شیر کمتر شود. یا اگر بچه می تواند بنشیند، او را در وضعیت راست قامت روی پاهایتان بنشانید.
مطمئن باشید که اعتصاب غذا فقط چند روز طول می کشد. امیدتان را از دست ندهید و عاشقانه و با آرامش کامل در شیردهی مقاوم باشید.

5 روش برای آگاهی از اینکه بچه به حد کافی شیر می نوشد
1) مدفوع او را نظارت کنید
به زودی در می یابید که بررسی پوشک عملی مادرانه است. این کار بدون مقصود و برای وقت گذرانی نیست. دکتر "جک نیومن"، متخصص کودکان، می گوید: بدون اینکه بیش از حد به آن حساس شوید، نظارت بر تعدد و کیفیت عملکرد دستگاه گوارش یکی از بهترین روش هاست تا بر نوشیدن کافی شیر فرزندتان نظارت کنید. البته این اندازه گیری نسبتا دشوار است، زیرا بچه ها با یکدیگر متفاوتند و حالت عادی برای آنها فرق می کند. احتمال دارد برخی از شیرخواران، پس از سه تا چهار هفته ی اول زندگی شان ناگهان الگوی مدفوع خود را از چند بار در یک روز به یک مرتبه در هر سه روز یا بیشتر تغییر می دهند. برخی از نوزادان حتی بیست روز را نیز بدون دفع مدفوع گذرانده اند. اگر حال طبیعی نوزاد خوب است و مدفوع معمولا نرم یا شل و زرد رنگ است، این حالت یبوست نیست و جای نگرانی وجود ندارد.
2) پوشک های خیس را بشمارید
به گفته ی دکتر "نان جولی"، اگر فرزندتان فقط از شیر شما تغذیه می شود، حداقل باید پنج پوشک خیس در روز داشته باشد. اگر فرزندتان غذای سفت را نیز آغاز کرده است و یک یا دو پوشک خیس کمتر داشت، نگران نشوید.
3) او را وزن کنید
به گفته ی "کریستینا برند"، متخصص تغذیه، در چند هفته ی نخست، فرزندتان را هفتگی وزن کنید و پس از آن هر ماه و اگر نگران هستید، دفعات بیشتر. این روش خوبی است که به شما نشان می دهد آیا فرزندتان به اندازه ی کافی شیر می نوشد یا خیر. افزون بر این، به یاد بسپارید که در چند روز نخست پس از زایمان عادی است که نوزاد ۵ تا ۷٪ از وزن خود را از دست بدهد، البته در هفته ی دوم باید به وزن هنگام زایمان خود بازگردد.
4) پستان خود را لمس کنید
به گفته ی "کریستینا برند"، یک روش خوب برای آگاهی از اینکه فرزندتان پستان را خالی کرده است، لمس کردن آن است. پیش از شیردهی، وقتی شیر بیرون نیامده، پستان باید پرتر احساس شود و پس از شیردهی نرم تر، انتظار نداشته باشید که شیر دوشیده شده دقیقا میزان تولید شما را تعیین کند. این مقدار دقیق نیست، زیرا به نسبت شیردهی پستانی، دوشیدن آن شرایط ایده آل مشابهی را فراهم نمی آورد. پس تولید شیرتان را دست کم نگیرید.
5) از نشانه های بچه پیروی کنید
شناسایی نشانه های گرسنگی و سیر شدن فرزندتان و تغذیه ی او هنگام گرسنگی اش کلیدی است که مشخص می کند آیا او به اندازه ی کافی شیر می نوشد یا خیر. در انجام یک برنامه زیاد سخت نگرید. زیرا ممکن است بر تولید شیرتان اثر بگذارد. زیرا هنوز هم تغذیه بر اساس خواست نوزاد بهترین روش برای تولید شیر است.

منبع: نی نی پلاس