صدا بیزاری یا صدا آزاری شدید

[mehdi.tehran]

سلام
من دچار بیماری صدا بیزاری یا صدا آزادی هستم و از بچگی این مشکل رو دارم
به یکسری از صدا مثل برخورد قاشق به ظروف, صدای ملچ ملوچ دهان و خنده های بعضی افراد که ازشون بدم میاد شدیدا حساس هستم
البته یه نکته ای بگم این صداها بیشتر از افرادیکه دور و برم هستن و ازشون کینه هایی دارم به گوشم میرسه بیشتر اذیتم میکنه!!!
مثلا زمانیکه درگیری فکری دارم و از چیزی ناراحتم بیشتر اذیت میشم ...
وقتی این حملات بهم دست میده عرق میریزم, احساس گرما و بالا رفتن ضربان قلب دارم و یه جوری عصبانی میشم که دلم میخواد اون آدم رو پاره پاره کنم
بارها بخاطرش پرخاش کردم و تو خانواده درگیری هم داشتم
لطفا کمک کنید
با تشکر

[ravanshenas-therapy]

سلام به شما دوست عزیز
قابل درک می باشد که این شرایط می تواند برای خود شما و اطرافیان نیز مشکلات زیادی را ایجاد کند و نیاز است در این مسیر شما پروسه روان درمانی و بررسی مشکلات مغزی را دریافت کنید تا بتوان در این زمینه به شما کمک کرد
اختلال صدا بیزاری یا میسوفونیا نوعی اختلال عصبی است که فرد مبتلا به آن با شنیدن برخی صداها که برای دیگران عادی است، دچار عصبانیت، گرگرفتگی، تنفر و خشم می شوند. این صداها ممکن است بلند یا آهسته باشند.
علت صدا بیزاری ریشه در اختلالات شنوایی فرد در شنیدن صداهای اطراف دارد میسوفونیا اختلالی روانی است مانند اختلالات وسواس های فکری ،اختلالات وسواسی شخصیتی ،اختلالات سندرم توره و...
ناهنجاریهای مغزی می تواند سبب آزار و اذیت فرد در برابر برخی صداهای خاص شود این صداها می تواند صدای جویدن آدامس، صدای تنفس افراد ، صدای کلیک خودکار و غیره باشد و تنفر از یک صدای خاص به خود آن صدا ربطی ندارد و مربوط به حالات روانی فرد می شود.
در این مسیر برای بهبود شرایط شما نیاز به طی کردن پروسه درمانی می باشد که در این مسیر جز روان درمانی درمان های دیگری نیز چون دو مورد زیر نیز می تواند برای بهبود شرایط شما کمک:
۱- درمان و باز آموزی صدای وزوز در داخل گوش
دوره ی درمانی تی آر تی (باز آموزی وزوز گوش ) به افراد کمک می کند که نسبت به صداهای که آنها را اذیت می کند تحمل بیشتری از خود نشان دهند و راحت تر با این مسئله کنار بی آیند.
۲- درمان شناخت رفتاری
به منظور کنترل هر چه بهتر این مشکل لازم است که نسبت به صداهایی که به آنها حساسیم و عکس العمل های خود در برخورد با آن صداهای خاص شناخت داشته باشید.
آمار نشان داده است که دستگاه های مانند هدفون که با آنها می توانیم صداهایی از قبیل صدای باران و رودخانه و طبیعت را گوش دهیم می تواند بر روی ۸۵ درصد از احساس های ناشی از اختلالات را کاهش داده و به فرد احساس آرامش دهد.
میسوفونیا در افراد سبب افزایش استرس می شود که می تواند عامل اصلی ناراحتی و آزار روانی برای فرد باشد و بر روی جنبه های مختلف زندگی فرد اثر منفی گذارد .باید بدانیم که استرس هم در افزایش اختلالات میسوفونیا موثر است ،طبیعی ست که تلاش در کاهش میزان استرس در فرد می تواند موجب کاهش عکس العمل های ناشی از میسوفونیا گردد .
درمسیر می توانید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید
021-22685741