وقتی درباره ی باروری مطلبی بیان می شود، اکثر اوقات درباره ی تخمک، رحم و درمان های آی وی اف سخن به میان می آید. اما درباره ی باروری مردان چه می دانیم؟ اگر حالا یا حتی در سال های آینده می خواهید خانواده ای را بنیان نھید، باید بدانید که چه عواملی می تواند بر سلامت اسپرم ها تاثیر گذارد. دکتر "فیلیپ وارتمان"، مدیر مرکز پزشکی تولید مثل آقایان در لوس انجلس، عوامل مهم درباره ی باروری مردان را شرح می کند.
بیماری های مقاربتی یکی از علل اصلی مشکلات باروری است
بیماری های منتقله از آمیزش جنسی مثل "کلامیدیا" یا "سوزاک" علل اصلی ناباروری مردان است. اگر این مشکلات به موقع تشخیص داده نشود، عفونت های حاصل از آن می تواند باعث التهاب و بسته شدن مجرای خروج اسپرم شود. این فقط یکی دیگر از دلایلی است که ضرورت غربالگری بیمای های مقاربتی آقایان را موجب می شود.
آلومینیم بر شناگران تاثیر گذارد
بر اساس پژوهشی که به تازگی در نشریه ی مسمومیت اندام تولید مثل چاپ شده است، منی آقایانی که شمارش اسپرم آنان کم بوده حاوی میزان قابل توجه ای از آلومینیم بوده است. در حالی که این موضوع به پژوهش های بیشتری نیاز دارد، ممکن است این ارتباط موجب شود که درباره ظروف پخت و پز و قوطی های غذا دوباره فکر کنید.
گرمای زیاد برای مردانگی بد است
گرما برای اسپرم بسیار مضر است. نشستن در وان آب داغ یا سونا شمارش اسپرم را از یک تا چهار ماه کاهش می دهد.
باروری مردان هم چنین با افزایش سن کاهش می یابد
عموما زمانی برای پایان باروری مردان وجود ندارد، مثل زمانی که برای خانم ها وجود دارد، اما با این حال، همان طور که مردان پا به سن می گذارند در باروری آنان نیز کاهش تدریجی وجود خواهد داشت. گر چه مردانی را می بینیم که در هشتاد سالگی نیز صاحب فرزند می شود، ولی با این حال شمارش اسپرم هر مردی با افزایش سن کاهش می یابد.
امکان دارد گیاه خوران یا افراد ویگن اسپرم ضعیف تری داشته باشند
گر چه احتمالا گیاه خوار یا ویگن (گیاه خوارانی که کلا محصولات حیوانی مصرف نمی کنند) بودن از جنبه هایی برای سلامتی فوق العاده است، ولی بر اساس پژوهشی جدید از دانشکده ی پزشکی دانشگاه لوما ليندا در امریکا، مردانی که گوشت نمی خورند، کاهش شمارش اسپرم آنان چشمگیر است. به علاوه، فقط یک سوم از اسپرم های آنان فعال هستند، در حالی که ۶۰٪ اسپرم مردان گوشت خوار فعال هستند که ارتباط با تخمک را سهل تر می سازد.
سیگار کشیدن به باروری مردان صدمه می زند.
سیگار کشیدن برای اسپرم بسیار بد است و شاید کشیدن ماری جوانا نیز به همان اندازه بد باشد. ماده شیمیایی تی اچ سیthc) ) می تواند وارد ذخایر چربی بدن شود و طبق برخی از مطالعات، باعث اختلال هورمونی و شکل غیر عادی اسپرم می شود.
داروهای ضدافسردگی می تواند بر دی ان ای اسپرم آسیب رساند
حداقل بر اساس یک مطالعه، ضد افسردگی ها باعث صدمه به اسپرم می شوند. این موضع به معنای آن نیست که اگر مردی ضد افسردگی مصرف کند، نمی تواند خانمی را باردار کند، اما خطر ناهنجاری های ژنتیکی وجود دارد. ولی زمانی که فرد استفاده کننده از این داروها مصرف آن را متوقف کرد، شمارش اسپرم به اندازه طبیعی باز می گردد.
چاقی به شدت بر باروری تاثیر دارد
هر چه سالم تر باشید، اسپرم شما سالم تر است. اگر شاخص توده ی بدن آقایی بیش از ۳۵ باشد، کاهش محسوسی در باروری و شمارش اسپرم وجود خواهد داشت. اما خوشبختانه رژیم غذایی و ورزش می تواند به بازگرداندن شناگران شما به وضعیت مناسب کمک کند.
برای لپ تاپ خود فکری کنید
گرمای سونا و وان آب گرم خبرهای بد برای اسپرم است و گرمای لپ تاپ نیز به همان اندازه آسیب می رساند. مردان باید از تماس مستقیم با آن پرهیز جویند و برای دوری از گرمای خارج شونده از زیر آن، مانعی بین آن و اندام تناسلی خود قرار دهند.
منبع: نی نی پلاس