درگیری و دعوای فیزیکی

[گرامی]

سلام و خداقوت مشکلی دارم که همیشه آزارم میده از دعوای فیزیکی و خیابونی ترس زیادی دارم هیچوقت نفهمیدم چرا با خودم فکر میکنم خوب نهایتش اینه کتک بخورم یا زخمی بشم من که همیشه توی کار و فعالیت شغلیم خیلی ضربه خوردم و زخمی شدن ولی عین خیالم نبوده تا جایی که همه بهم میگن خیلی سخت جونی ولی پای درگیری فیزیکی و لفظی مه میاد وسط بدنم سست میشه و ترس و لرز وجودمو میگیره و کم میارم بعش هم تا چندین روز همش خودمو سرزنش میکنم و از خودم متنفر میشم خواهش میکنم کمکم کنید با تشکر از شما

[Saltanat]

سلام و خداقوت مشکلی دارم که همیشه آزارم میده از دعوای فیزیکی و خیابونی ترس زیادی دارم هیچوقت نفهمیدم چرا با خودم فکر میکنم خوب نهایتش اینه کتک بخورم یا زخمی بشم من که همیشه توی کار و فعالیت شغلیم خیلی ضربه خوردم و زخمی شدن ولی عین خیالم نبوده تا جایی که همه بهم میگن خیلی سخت جونی ولی پای درگیری فیزیکی و لفظی مه میاد وسط بدنم سست میشه و ترس و لرز وجودمو میگیره و کم میارم بعش هم تا چندین روز همش خودمو سرزنش میکنم و از خودم متنفر میشم خواهش میکنم کمکم کنید با تشکر از شما

بسم الله الرحمن الرحیم

سلام

آیا این ترس به قدری شدید هست كه شما رو مجبور به گذشتن و بیخیال شدن از حق و حقوق خودتون کنه ؟
آیا این ترس شما روی روابط شما با دیگران تاثیر داشته ؟
عملکرد شغلی یا.... شمارو چقدر تحت تاثیر قرار داده ؟
آیا شده تا به حال به تنهایی از خونه برین بیرون بدون استرس از درگیری ؟
چه مدته این احساس رو دارین ؟
با چه ویژگی هایی میتونید خودتونو به ما تعریف کنید ( خودتون رو توصیف کنید ) ؟
اگر سال‌ها و یا مدت طولانیه که درگیر این مشکلات هستین بهتره برای تشخیص گزاری صحیح و دریافت کمک تخصصی به روانکاو مراجعه کنید .حالت شما به طور کلی به خاطر این موارد به وجود میاد . 1. زود رنجی بیش از حد و ترس 2. ‌تجربه های تلخ و بد گذشته ‌3. نداشتن تجربه كافی در مبارزه 4. نداشتن اعتماد به نفس نسبت به توانایی دفاع از خود 5. الی آخر ...............

[زکریا]

سلام الان هرکی بخواد منو نابود کنه تمرینات روزانه ام رو روش اجرا میکنم

[زکریا]

فقط ادم معمولی رو نمیزنم دقت داشته باشید

[Khaksar]

سلام و خداقوت مشکلی دارم که همیشه آزارم میده از دعوای فیزیکی و خیابونی ترس زیادی دارم هیچوقت نفهمیدم چرا با خودم فکر میکنم خوب نهایتش اینه کتک بخورم یا زخمی بشم من که همیشه توی کار و فعالیت شغلیم خیلی ضربه خوردم و زخمی شدن ولی عین خیالم نبوده تا جایی که همه بهم میگن خیلی سخت جونی ولی پای درگیری فیزیکی و لفظی مه میاد وسط بدنم سست میشه و ترس و لرز وجودمو میگیره و کم میارم بعش هم تا چندین روز همش خودمو سرزنش میکنم و از خودم متنفر میشم خواهش میکنم کمکم کنید با تشکر از شما

به نام خدا
من در گذشته مثل شما بودم
من پیشنهاد می کنم باشگاه مبارزه را امتحان کنید
شاید در مورد این موضوع مشکل ذهنی داشته باشید
من مطمئن هستم که اگر با این وضعیت مبارزه کنید ، بیش از افراد دیگر بهتر و شجاع تر خواهید بود

[dorex]

احتمالا به اندازه کافی با هم صحبت نمی کنید