گاهی پزشک زنان و زایمان آزمایشی را تجویز می کند که هرگز نام آن را نشنیده اید. آن چنان متعجب می شوید که حتی سوالی نمی پرسید. هراسان خود را به منزل می رسانید و به گوگل سر می زنید و دچار تپش قلب می شوید. آزمایش nst یکی از آزمایش های معمول بارداری در سه ماهه ی سوم است و دلیلی برای ترس و نگرانی وجود ندارد.

تست بدون استرس چیست؟
همان طور که از نامش پیداست، این آزمایش نباید باعث تنش برای شما یا فرزند درونتان شود. این آزمایش غیر تهاجمی است و باعث ناراحتی یا خطر جسمی نمی شود. به گفته ی دکتر "جانا روسو"، متخصص زنان و زایمان، این آزمایشی ایمن است و نمی تواند باعث آسیبی به فرزندتان شود. حتی اگر چند nst هم انجام دهید نیز آسیبی به شما فرزندتان نمی رسد.
این آزمایش با دستگاه کاردیو توکوگرافی انجام می شود، ماشینی که تپش قلب جنین را تفسیر می کند. در این تست، با استفاده از تکنیک داپلر، همزمان با احساس حرکات جنین توسط مادر، تسریع تعداد ضربان قلب جنین مشخص می شود. این تست به منظور ارزیابی وضعیت سلامتی جنین انجام می شود و در برگیرنده ی استفاده از یک مانیتور خارجی جهت مشاهده حرکات و تحریکات قلب جنین (fhr ) همراه با حرکات جنین می باشد. این آزمایش از هفته ی بیست و چهارم بارداری انجام می شود، اما آزمایشی در سه ماهه ی سوم بارداری است. این آزمایش تغییرات ضرب آهنگ قلب جنین را بررسی می کند. این آزمایش تغییر حالت فرزندتان از حالت استراحت به فعال را زیر نظر می گیرد یا اگر در مراحل زایمان هستید، چگونگی واکنش فرزندتان هنگام انقباض ها را شناسایی می کند. درست مثل ضربان قلب شما، قلب بچه زمانی که فعال است، باید سریع تر باشد. این آزمایش تضمین می دهد که فرزندتان سالم است و اکسیژن کافی دریافت می کند. اگر پزشک nst دیگری را توصیه کرد، علت آن را سوال کنید و اصلا هراسان نشوید. زیرا نتیجه ی غیر معمول اولین آزمایش به این معنا نیست که فرزند درونتان ضرورتا با مشکلی روبه روست. امکان دارد او خواب باشد و هنگام آزمایش تکان نخورد.
هدف از این آزمون فراهم آوردن اطلاعاتی درباره ی اکسیژن رسانی به فرزندتان است که از طریق بررسی تپش قلب و چگونگی واکنش آن به حرکاتش انجام می شود.

موارد کاربرد تست بدون استرس nst چیست؟
اگر حرکت فرزندتان به ظاهر کمتر از معمول باشد، پزشک این آزمایش را توصیه می کند. همه ی این موارد به وضعیت مادر و جنین بستگی دارد و ممکن است اجرای هفتگی یا دو بار در هفته ی آن ضروری باشد. وقتی فرزندتان فعال است، تپش قلب او کاهش می یابد (این وضعیت در اواخر دوران بارداری رخ می دهد). بانوانی که برای این آزمون در نظر گرفته می شوند، اغلب مادرانی با بارداری های پرخطر هستند.
دلایل احتمالی اجرای این آزمون عبارتند از:
- کاهش حرکات جنین
- سابقه ی از دست رفتن بارداری
- بارداری چندقلو همراه با پیچیدگی ها
- عملکرد غیرعادی جفت
- بیماری های مادر (دیابت، فشار خون بالا، لوپوس، بیماری تیروئید، و بیماری قلب)
- بارداری های از موعد گذشته (دو هفته از موعد زایمان گذشته باشد)
- مشکلات احتمالی با رشد جنین
- مایع آمنیوتیک بسیار زیاد یا کم
- پره اکلامپسی
اگر این آزمون نشان دهد که اوضاع طبیعی و فرزندتان سالم است، پس علتی برای القای زایمان وجود ندارد.

چگونه اجرا می شود؟
برای این آزمون آماده سازی های خاصی وجود ندارد. این آزمون در مطب پزشک اجرا می شود و بیست دقیقه زمان می برد. اگر بچه خوابیده باشد، لازم است که او را بیدار کنید (با نوشیدن آبمیوه یا حرکت کردن). مادر در وضعیت نیمه نشسته و خوابیده به طرف چپ قرار می گیرد سپس مبدل اولتراسونیک پس از آغشته شدن به ژل مخصوص توسط کمربند در قسمتی که ضربان قلب بصورت واضح شنیده می شود، قرار می گیرد. فشار خون مادر قبل از شروع تست و سپس هر ۱۰ دقیقه چک می شود چنانچه افت و یا افزایش ناگهانی فشار خون مشاهده شود وضعیت اصلاح شده و مجددا تست انجام می شود. این تست در هر زمانی بعد از ۲۶ تا ۲۸ هفتگی بارداری توصیه می شود.
از شما درخواست می شود که هر زمان فرزندتان حرکت کرد، دکمه ای را فشار دهید. این عمل به پزشک اجازه می دهد تا هر زمان بچه حرکت کرد، تغییر احتمالی تپش قلب او را ببیند. احتمالا نتایج آزمون در همان زمان بررسی می شود، در نتیجه این فرصتی برای شماست تا سوال های خود را بپرسید. اصلا خجالت نکشید.

متخصصان چه می گویند..
************که یا لگدپرانی؟
به گفته ی "برجی ایرلند"، نرس ماما، اگر این اولین بارداری شماست، احتمالا در ابتدا هر وقت که فرزندتان تکان می خورد، هراسان می شوید. در آغاز این حرکات مانند بال زدن پروانه است، سپس ترکیبی از چرخش و گردش، لگدپرانی و ************که. به سرعت به ماه هفتم و بعد از آن می رسید و بچه خود را برای آن روز بزرگ آماده می کند. به این معنا که بچه باید با جدیت تنفس را تمرین کند که می تواند به ************که بدل شود (خصوصا وقتی مایع آمنیوتیک بلعیده می شود). ************که ها تکان های آهنگ دار و مشخصی هستند که احتمالا در روز یا شب چند بار آن را احساس می کنید. آنها فقط چند دقیقه ادامه می یابند اما ادامه یافتن آن تا نیم ساعت هم طبیعی است. حرکات ************که با لگدپرانی متفاوت است. لگد زدن در سه ماهه ی آخر کاملا مشهود (و ناراحت کننده) می شود. این
وضعیت مربوط به واکنش های و راه رفتن و خزیدن بچه ی در حال رشد است و فضای محدود رحم باعث می شود لگدها به سادگی احساس شوند. شاید این لگدپرانی و ************که کردن برای مادر ناراحت کننده باشد، ولی آسیب رسان نیستند.
آنچه باید انتظار داشته باشید در حدود ماه هفتم بارداری، دوره ی آشیانه سازی مادر آغاز می شود. این زمانی است که آماده سازی منزل برای رسیدن فرزندتان به واکنشی غریزی بدل می شود. خرید کردن برای فرزندتان کمک می کند تا با او پیوند برقرار کنید. شوهرتان را همراه خود ببرید. این عمل به او نیز برای آشیانه سازی کمک خواهد کرد.

منبع: نی نی پلاس