کمک به یک دوست برای کنار آمدن با غم و افسردگی ناشی از سقط جنین کار بسیار ظریف و دشواری است. در ادامه توصیه های سایت آمریکایی "لایوساینس" را در این رابطه می خوانید.
توقف یکباره و ناگهانی بارداری اتفاق تلخ و دردناکی است که یک خانم به سختی می تواند بر غم و اندوه حاصل از آن غلبه کند. ممکن است در این شرایط اطرافیان نیز دچار سردرگمی شده و ندانند که برای مقابله با این بحران چگونه باید به او کمک کنند.
جملاتی از قبیل "تو هنوز جوانی و فرصت های بسیاری برای بچه دار شدن داری" و یا "خدا را شکر که این پیشامد در اوایل بارداری اتفاق افتاد نه در ماه های آخر" عبارات ناشیانه ای هستند که به جای تسلی دادن فرد او را بیش از پیش آزرده خاطر می کنند. پروفسور "کریستین سوانسون" رئیس دانشکده پرستاری دانشگاه سياتل برای ابراز همدردی با خانواده هایی که به دنبال سقط جنین فرزند خود را از دست داده اند توصیه هایی دارد که در ادامه می خوانید:

توصیه به خانم هایی که دچار سقط جنین شده اند
پس از یک سقط جنین بدن به سرعت دوران نقاهت خود را سپری می کند و این در حالی است که عوارض روانی حاصل از آن همچنان پابرجاست. پس برای کمک به بازیابی سلامت روان خود واقعیت را پذیرفته و به خاطر بسپارید که یک بار دچار سقط جنین شدن لزوما به این معنا نیست که بار دیگر نیز دچار سقط جنین خواهید شد. پشت سر گذاشتن این بحران مستلزم گذر از مراحل مختلف سوگواری است. پروفسور "کریستین سوانسون" در این باره می گوید: " گریه و هم صحبتی با دیگران در مورد سقط جنین بخشی طبیعی از روند بهبودی است."

توصیه هایی به افراد خانواده و دوستان
اطرافیان باید بیش از هر چیز خود را به جای فردی که به تازگی دچار سقط جنین شده است بگذارند تا بتوانند اهمیت این مساله را از نظر او درک کنند. آنها هم چنین باید از خود بپرسند که اگر چنین اتفاقی برای خود آنها روی می داد چه پیامدها و اثرات تلخی بر زندگیشان بر جای می گذاشت. به گفته پروفسور سوانسون پس از آن برای التیام دردها و گذر از این بحران روحی باید به این فرد فرصت سوگواری داد. پس ضمن محترم شمردن نیاز او به تنهایی با بذل محبت به نیازهای عاطفی اش پاسخ دهید. با گذشت زمان و گذر از این بحران با او در مورد چشم اندازهای روشن آینده صحبت کرده و به او امید و انگیزه دوباره ببخشید. به این ترتیب اطرافیان در این میان نقش بسیار مهمی داشته و می توانند با حمایت خود به او کمک کنند که به تدریج اعتماد به انفن خود را بازیابد.

منبع: نی نی پلاس