کنترل فشار خون در دوران بارداری چه اهمیتی دارد؟
کنترل فشار خون بارداری در اصفهان از جمله فاکتورهای بسیار مهمی است که در زمان بارداری باید به این امر توجه ویژه شود. در دوران 9 ماه بارداری به دلیل حساس بودن شرایط جنین و مادر باید مراقبت های ویژه ای به عمل آید که یکی از این مراقبت ها کنترل فشار خون می باشد. اگر به محض شروع حاملگی ، مادر دچار فشارخون نامنظم شود و یا در هفته های زودتر اتفاق بیافتد، سلامت مادر و جنین را بسیار به خطر می اندازد. معمولا چاقی و اضافه وزن در بارداری ، بارداری در سنین بالاتر از 40 سال ، بیماری های زمینه ای مانند دیابت و یا نارسایی های کبد ، کلیه باعث بروز فشار خون در زمان بارداری می شوند. همچنین سابقه فشارخون در زنان یک خانواده در پیشامد این بیماری موثر است. برای داشتن دوران بارداری راحت باید به متخصص زنان و زایمان مراجعه کنید و یک بارداری لذت بخش را تجربه کنید.
فشار خون در چه کسانی رخ می دهد؟


اصولا فشار خون بالا در افراد بالای 60 سال و افرادی که دارای اضافه وزن هستند رخ می دهد اما بدان معنی نیست که افراد عادی دچار این رویداد نمی شوند.

مصرف الکل استعمال دخانیات (سیگار ، قلیان)
پیروی از رژیم غذایی حاوی نمک فراوان
داشتن استرس و اضطراب بیش از حد
کم تحرکی و عدم داشتن فعالیت به اندازه در طول روز
ژنتیک و بارداری نیز ممکن است تاثیر زیادی در بوجود آمدن فشار خون داشته باشد. فشار خون در زنان باردار بسیار مشهود است.

چگونه متوجه فشار خون در بارداری شویم؟


ممکن است چندین علائم از فشارخون مشابه بیماری های دیگر باشد اما به طور کلی شایع ترین علائم فشارخون موارد زیر می باشند :

احساس درد قسمت مشخصی از سر
سرگیجه مداوم
تاری دید و مشکل در تشخیص تعداد اجسام (دو بینی)
حالت تهوع
احساس درد در معده
احساس گرما

در صورت داشتن این مشخصات در بازه زمانی طولانی و یا بطور روزانه باید به پزشک مراجعه کنید و پیگیر بیماری خود باشید. و اگر باردار هستید این موضوع را به شکل جدی تری دنبال کنید و حتما کنترل فشار خون حاملگی در اصفهان را در اولویت قرار دهید.
خطرات فشارخون در بارداری برای مادر و جنین

فشارخون بالا همانطور که برای همه ی افراد خطرساز است برای مادران باردار نیز خطر چند برابری دارد. مهمترین اتفاقی که ممکن است در دوران بارداری بر اثر فشار خون بالا رخ دهد ، کاهش مایع آمنیوتیک و خطر زایمان زودرس و بی موقع است ، موارد دیگری که در بالا ذکر شد مانند احساس درد در معده و تاری دید نیز به هنگام بالا رفتن فشار خون در بارداری مرسوم است و خطرات جبران ناپذیری از جمله تشنج و مرگ مغذی را به همراه دارد.

کنترل فشار خون بارداری یکی از مهمترین فاکتورهای مراقبتی در دوران بارداری می باشد.

کنترل فشار خون به هنگام بارداری با :

پرهیز از غذاهای شور و پر نمک
مصرف سبزیجات برگ سبز مانند کاهو ، اسفناج ، کلم بروکلی ، کرفس و …
میوه جات ( موز ، توت ،انار )
مصرف ویتامین ها از جمله ویتامین d
پسته و دانه های مقوی

قابل کنترل است. در واقع یک رژیم غذایی مناسب و موثر در دوران بارداری می تواند کمک بسیاری به سلامت مادر و فرزند کند. برای کنترل فشار خون در دوران حاملگی بهتر است در وهله اول استرس و اضطراب ناشی از هر چیز را از خود دور کنید ، در این صورت اولین گام برای بهبودی را برداشته اید. با کنترل استرس خود علاوه بر فشار خون بر بسیاری از ناراحتی های دیگر نیز می توانید غلبه کنید و اگر باردار هستید زایمان طبیعی راحت و بدون دردسری خواهید داشت