سلام من یه پسر 23 ساله ام دانشجو
چند ساله این مشکل رو دارم حدودا 5 سال
همش با انگشتام با موهام یا ابرو هام ور میرم
با اینکه آزارم میده و خسته کنندس
بی اختیار این کار رو میکنم
لطفا راهنماییم کنید این کار رو ترک کنم
سلام من یه پسر 23 ساله ام دانشجو
چند ساله این مشکل رو دارم حدودا 5 سال
همش با انگشتام با موهام یا ابرو هام ور میرم
با اینکه آزارم میده و خسته کنندس
بی اختیار این کار رو میکنم
لطفا راهنماییم کنید این کار رو ترک کنم
سلام.
دوست عزیز این یه نوع مشکل عصبی هستش.
اول فکر کنید ببینید چه موافعی این کار رو انجام میدید؟
مواقعی که تمرکز کردید یا دارید فکر میکنید؟
یا بدون هیچ دلیلی و تو هر وضعیتی؟
کسی حالمو نپرسه...
دیگه حالی ندارم...
فقط نفس میکشم...
ممنونم از شما
بیشتر مواقع اینجوریم ولی موقع درس خوندن یا جلوی لپ تاپ نشستم یا جایی که دستم یه تکیه گاه داشته باشه خیلی بیشتر میشه غیر ارادی...
متاسفانه این کار باعث میشه خیلی از تمرکزم روی کار هام کم بشه
مثلا سر درس یه آن به خودم میام میبینم دارم با ابروهام ور میرم
حتی ابرو هامو ور میدارم یا کوتاه میکنم که ور نرم بازم بالاخره یه مو پیدا میشه که غیر ارادی میبینم دارم باهاش ور میرم
متشکر میشم از راهنمایی شما
شايد شما استرس انجام كاري رو دارين
با مشاوره ، ازدواج ديگر هندوانه در بسته اي نيست.
به نظر من از اونجایی که این مشکل از 5 سال پیش شروع شده مربوط به استرس کنکورتوتن میشه، منم از سال کنکورم به بعد موهام ریزش پیدا کرد، اگر دقت کنید متوجه میشید که استرس و شرایط عصبی این حالتتون رو تشدید می کنه. باید از یه مشاور کمک بگیرید تا این حالت عصبیتون برطرف بشه
در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)