در طی جلسات درمان، راهبردهای مختلفی برای مقابله با آغاز و تداوم خشم آموخته می شوند و جهت تثبیت و یادگیری بهتر این راهبردها نیز تکالیفی به شرکت کنندگان داده می شود.
- نویسنده : پاتریک ریلی
- مترجمان : فرزاد نصیری
- ناشر : ارجمند
- موضوع : رفتار درمانی شناختی، روان شناسی
- تعداد صفحات : 80
- نوبت چاپ : 1
- قطع : رقعی
- سال انتشار در ایران :1392/01/30
قیمت : 40,000ریال
کتاب حاضر جهت درمان مشکلات خشم سوء مصرف کنندگان مواد، طراحی شده است و شامل 12 جلسۀ درمان گروهی مدیریت خشم به روش شناختی رفتاری است. مدل درمانی مورد استفاده در این کتاب، ترکیبی از مداخلات شناختی، آرمیدگی و مهارت های ارتباطی است.
در طی جلسات درمان، راهبردهای مختلفی برای مقابله با آغاز و تداوم خشم آموخته می شوند و جهت تثبیت و یادگیری بهتر این راهبردها نیز تکالیفی به شرکت کنندگان داده می شود. از جمله راهبردهایی که در این کتاب آمده است می توان به وقفه، آرمیدگی از طریق تنفس، آرمیدگی پیشروندۀ عضلات، توقف فکر و جرئت ورزی اشاشره کرد.
نظرت چیه؟