شواهد بیولوژیکی این بیماری را می‌توان از طریق اسکن‌های مغزی مشاهده کرد که سطوح فعالیت غیرعادی را نمایش می‌دهند. موادشیمیایی کلیدی مغز که سیگنال‌ها را بین عصب‌ها منتقل می‌کنند نیز به نظر می‌رسد که در افراد افسرده از تعادل خارج هستند.
افسردگی تقریبا یک‌نفر از هر ۶نفر را در مرحله‌ای از زندگی تحت‌تاثیر قرار می‌دهد، بنابراین راه‌حل‌ها و درمان‌های محلی و نیمه حقایقی در ارتباط با این بیماری رایج وجود دارد. یکی از آن ایده‌ها این است که خودتان را درکار غرق کنید تا بهتر شوید. برای نوع خفیف افسردگی این راه حل ممکن است جواب دهد اما افسردگی به همین سادگی نیست. کار بیش‌ازحد می‌تواند یکی از نشانه‌های افسردگی بالینی مخصوصا در مردان باشد.
دروغ: آن یک بیماری واقعی نیست
افسردگی یک حالت پزشکی بسیار جدی و مهم‌ترین علت ناتوانی در بین بزرگسالان در آمریکاست. اما هنوز با غمگینی عادی اشتباه گرفته می‌شود. شواهد بیولوژیکی این بیماری را می‌توان از طریق اسکن‌های مغزی مشاهده کرد که سطوح فعالیت غیرعادی را نمایش می‌دهند. موادشیمیایی کلیدی مغز که سیگنال‌ها را بین عصب‌ها منتقل می‌کنند نیز به نظر می‌رسد که در افراد افسرده از تعادل خارج هستند.
حقیقت: مردان در محدوده رادار پرواز نمی‌کنند
یک مرد افسرده، خانواده‌اش و حتی دکتر او ممکن است افسردگی‌اش را تشخیص ندهند. این به خاطر آن است که مردان نسبت به زنان کمتر در مورد احساسات خود صحبت می‌کنند و بعضی از مردان افسرده غمگین و ناراحت به نظر نمی‌آیند. به‌جای آن، مردان ممکن است تحریک‌پذیر، خشمگین یا بیقرار باشند. آنها حتی ممکن است به دیگران ضربه بزنند. بعضی از مردان ممکن است سعی کنند از طریق داشتن رفتار بی‌پروا، نوشیدن الکل یا مصرف داروها و مواد‌مخدر با افسردگی کنار بیایند.
دروغ: افسردگی دلسوزی به حال خود است
فرهنگ ما قدرت اراده و قوی بودن ذهنی را تحسین کرده. زدن برچسب ناله‌کردن روی یک‌نفر بسیار ساده است. اما افرادی که دارای افسردگی بالینی هستند، تنبل نبوده و به ندرت احساس دلسوزی و تاسف برای خود می‌کنند. همچنین از بین رفتن افسردگی در اراده آنها نیست. افسردگی یک بیماری پزشکی و یک مشکل سلامتی در ارتباط با تغییر در مغز افراد است. مانند دیگر بیماری‌ها از طریق درمان مناسب بهبود می‌یابد.
حقیقت: هرکسی می‌تواند افسرده شود
شاعران، افراد درونگرا و برونگرا، افراد اجتماعی و غیراجتماعی، افراد خجالتی یا پررو، هرکسی از هر نژاد یا قومی و با هر نوع پس‌زمینه فکری می‌تواند افسرده شود. این بیماری در زنان دو برابر مردان رایج است. اما شاید به این خاطر است که زنان بیشتر در جست‌و‌جوی کمک هستند. اغلب در جوانان و افراد 20 تا 30ساله مشاهده می‌شود اما قسمتی از آن می‌تواند در هر سنی بروز کند. اگرچه تجارب شخصی می‌توانند باعث به وجود آمدن افسردگی شوند اما ممکن است بدون هیچ دلیل نیز به وجود آید.
نظرت چیه؟