wait untill last moinute! :(

[2000marjan]

سلام
من مرجانم تازه رفتم تو 20 سال
1 مشكل خيلي خيلي بزرك درام اومدم اينجا كه بهم كمك كنيد
نميدونم ميشه اسمشو كداشت تنبلي يا نه
ولي من هروقت ميخوام هركاري انجام بدم, به قول مامانم جون ميكنم تا تمومش كنم
1 مثال همين امروز ساعت 19بايد ميرفتم كلاس و از صبح ساعت 6 كه بيدار شده بودم وقت خيلي عالي بود كه به تكاليفم برسم
ولي باورتون نميشه تمام روز هيج كاري نكردم و ساعت 18 و 30 به انجام تكاليفم مشغول شدم
نميدونم جرا با اينكه ميدونم انجام تكاليف دانشكاه و كلاس هايي كه شركت ميكنم خيلي خيلي ضروري هستند بازهم همت نميكنم كه به موقع انجامشون بدم
و هميشه دقيقه نود شروع ميكنم و همين باعث شده توي درسام خيلي افت كنم به طوري كه هميشه جلوي اساتيد شرمنده ام كه تكاليف نصفه اوردم يا اينكه بهانه اي درست ميكنم براي تو جيه اشتباهاتم
همين كه نميتونم به صورت منظم و سر وقت به كارهام برسم خيلي ازارم ميده با اينكه اصلا برنامه شلوغي هم در ظول هفته ندارم يعني اكر واقعا همت كنم ميتونم به تموم برنامه هام برسم
كمكم كنيد از اساتيد و صاحب نظران راهنمايي ميخوام|wacsmiley|

[farokh]

دوست عزیز این رفتار شما اسمش " اهمال کاریه " ...

اهمال کاری به فاصله بین تصمیم تا اجرا گفته میشه که تابع شرایطی هست ...

اینکه شما کال گرایی دارید و باید کاراتونو طوری انجام بدید که هیچ مشکلی نداشته باشه ...

ولی در مورد شما نداشتن برنامه است ... هر روز صبح و یا شب قبل برنامه فردا رو حتما" در یک دفترچه سیمی کوچیک بنویسید

و حتما" جلوی هر کدوم از کارها مربعی کوچیک برای تیک زدن قرار بدید

و خودتون رو ملزم به اجراش کنید و هروقت کاری رو انجام دادید به خودتون جایزه ای هم بدید .. حالا هرچی که بود

اینطوری ذهن ما شرطی میشه که زودتر تیک های اون کارارو بزنه ...

و به این ترتیب شما در مسیر درست قرار میگیرید

[فرشاد1020]

سلام
من مرجانم تازه رفتم تو 20 سال
1 مشكل خيلي خيلي بزرك درام اومدم اينجا كه بهم كمك كنيد
نميدونم ميشه اسمشو كداشت تنبلي يا نه
ولي من هروقت ميخوام هركاري انجام بدم, به قول مامانم جون ميكنم تا تمومش كنم
1 مثال همين امروز ساعت 19بايد ميرفتم كلاس و از صبح ساعت 6 كه بيدار شده بودم وقت خيلي عالي بود كه به تكاليفم برسم
ولي باورتون نميشه تمام روز هيج كاري نكردم و ساعت 18 و 30 به انجام تكاليفم مشغول شدم
نميدونم جرا با اينكه ميدونم انجام تكاليف دانشكاه و كلاس هايي كه شركت ميكنم خيلي خيلي ضروري هستند بازهم همت نميكنم كه به موقع انجامشون بدم
و هميشه دقيقه نود شروع ميكنم و همين باعث شده توي درسام خيلي افت كنم به طوري كه هميشه جلوي اساتيد شرمنده ام كه تكاليف نصفه اوردم يا اينكه بهانه اي درست ميكنم براي تو جيه اشتباهاتم
همين كه نميتونم به صورت منظم و سر وقت به كارهام برسم خيلي ازارم ميده با اينكه اصلا برنامه شلوغي هم در ظول هفته ندارم يعني اكر واقعا همت كنم ميتونم به تموم برنامه هام برسم
كمكم كنيد از اساتيد و صاحب نظران راهنمايي ميخوام

سلام
عزیز اطلاعاتی که دادید کافی نیست ولی خوب میتونه ناشی از افسردگی و یا مشکلات دیگری باشه.با یک مشاور خانم خوب مشورت کنید. موفق باشید

[2000marjan]

خيلي ممنونم از شما
براتون از خداوند بهترين هارو ميخوام
جشم اين كار رو حتما انجام خواهم داد و نيجه اش رو بعد از يك ماه اءلاع ميدم و با شما درميان ميكدارم

[2000marjan]

سلام
عزیز اطلاعاتی که دادید کافی نیست ولی خوب میتونه ناشی از افسردگی و یا مشکلات دیگری باشه.با یک مشاور خانم خوب مشورت کنید. موفق باشید

به نظرخودم اطلاعات كامل بود با مثالي كه كفتم روشن است مشكل من جيست, تا دقيقه نود براي انجام كارهايم دست دست ميكنم, مثلا 1 كار واجب براي انجام دارم و وقت كافي هم ندارم با اين همه ,ميكم اول اين برنامه تلوزيون رو تماشا كنم بعد به سراغ انجام كار ميروم
و يا اينكه ميوه بخورم بعد كار, يا حتي كاهي اوقات هيج كاري انجام نميدم و فقط مينشينم در و ديوار و نكاه ميكنم تا اينكه سراغ كار واجبم بروم . براي خودم ناراحتم
اكه شما سوالي داريد بفرماييد در جهت تكميل اطلاعات

[فرشاد1020]

به نظرخودم اطلاعات كامل بود با مثالي كه كفتم روشن است مشكل من جيست, تا دقيقه نود براي انجام كارهايم دست دست ميكنم, مثلا 1 كار واجب براي انجام دارم و وقت كافي هم ندارم با اين همه ,ميكم اول اين برنامه تلوزيون رو تماشا كنم بعد به سراغ انجام كار ميروم
و يا اينكه ميوه بخورم بعد كار, يا حتي كاهي اوقات هيج كاري انجام نميدم و فقط مينشينم در و ديوار و نكاه ميكنم تا اينكه سراغ كار واجبم بروم . براي خودم ناراحتم
اكه شما سوالي داريد بفرماييد در جهت تكميل اطلاعات

سلام
عزیز منظور من اینه که شما نیاز به یک مشاور خوب خانم که به صورت حضوری برید پیششون دارید ,چون اطلاعات لازمه رو میتونند به صورت حضوری دریافت وسپس آنالیز و درمان را شروع کنه.موضوع را جدی بگیرید چون تداوم این حالات میتونه, اثرات و بیماریهای دیگه ای رو به دنبال داشته باشه. موفق باشید