سلام دوستان
بنده دانشجو نرم افزار ترم چهار کاردانی هستم
من موقع درس خوندن و کلا همیشه فکر می کنم و فکر کردنم رو نمیتونم کنترل کنم و همین باعث شده درس نتونم بخونم حتی موقع نماز خواندنم فکر می کنم !
مشکل چیه چطوری میشه فکر رو کنترل کرد ؟
من هرچی سره کلاس استاد بگه رو سعی می کنم گوش بدم و یاد بگیرم به غیر از کلاس هیچی نمیتونم بخونم !