سلام
من خیلی وقته ک ب هیچ وجه عصبانیتم رو نمیتونم کنترل کنم و این مساله خیلی نگرانم کرده حتی باعث اختلافات زیاد بین منو نامزدم شده
وقتی عصبانی میشوم بی کنترل میشوم جوری همه خشم و ناراحتی کل وجودمو میگیره ک حتی قدرت فکر کردنمم مختل می کنه و واقعا هیچی جلو دارم نیست و متوجه نمیشوم هر چی از دهنم در میاد میگم و رفتارایی می کنم ک بعدش انگار خودم نبودم! باورم نمیشه بیشتر هم با نامزدم اینجوری هستم حتی تو اون شرایط ب زبون هم میاد ک کاری نکن ک دو دقیقه بعد پشیمون شی! باز هم متوجه نمیشوم
قبلا حتی روی نامزدمم دست بلند ک هروقت یادم میوفته میخوام بمیرم الان بیشتر این عصبانیت هام با همسرمه با دوستام خیلی خوبم همینطور خانواده خودمو حدالمکان کنترل میکنم ولی با نامزدم...
با رفتارام واقعا نا امیدش کردم همش میگه بد بختم کردی اینجوری بخوای باشی زندگیمو از هم میپاشی... داری احساسمو می کشی ...
به خدا همه چیزم میدونم بعدش ک خیلی پشیمون میشوم از کارام خیلی با خودم صحبت میکنم ک سری دیگه خودتو کنترل کن صلوات بشمار اروم باش بی احترامی نکن شوهرته و خیلی سرزنش های دیگه ب خودم اما سری بعد باز تکرار و باز تکرار و باز تکرار کمکم کنید نگرانم
نظرت چیه؟
نوشته اصلی توسط farokh
