رهایی از تنهایی
خودتان را از این مهلکه بیرون بکشید.
چرا وقتی می توانید با این
احساس ناراحتی و
بیهودگی مبارزه کنید، به سراغ تنهایی بروید؟
1. قبول کنید
همه ما باید بدانیم و آگاه باشیم که تنها به دنیا می آییم و تنها هم به دیدار دوست حقیقی مان خواهیم رفت.
در کل جهان آدم های خوب ،بد ، سفید ،سیاه و خاکستری بسیارند و خیلی ها به ما علاقه دارند و از وجودمان لذت می برند.
اما در نهایت موقعی که به اطراف نگاه می کنیم باید بدانیم که تنهاییم
و مسئول عملکرد خودمان.
2. انتخاب ماست
اینکه در این لحظه با وجود انسان بودن و اینکه به ذات
موجودی اجتماعی آفریده شده اید.
اما احساس تنهایی می کنید انتخاب شخصی خودتان و شیوه زندگی تان است.
کارهای یکنواخت و خسته کننده روزانه ، یک جا نشینی و دوری از معاشرت با دیگران مهم ترین عوامل تنهایی ما هستند.
چرا انسان خسته کننده ای هستید سعی کنید جواب این سوال را صادقانه بیابید.
3.گذشته را رها کنید
چنگ زدن به گذشته و اشک ریختن برای آنچه از دست رفته و دیگر امیدی به بازگشتش نیست کار ابلهانه ایست.
گذشته تنها در یک صورت به درد شما می خورد برای اینکه از آن درس بگیرید و اشتباهات گذشته را تکرار نکنید.
4.اول از همه با بهترین دوستتان آشتی کنید
بهترین دوست، همراه و دلسوز ما خداوند بخشنده و یکتایی است که هیچ احتیاجی به ما ندارد.
اما از حضور و توجه ما به خودش بهترین استقبال را به عمل می آورد.
پس اول از همه دوستی تان را با او
تقویت کنید. منظور ما اصلا این نیست که نماز و روزه تان را بیشتر کنید .
و یا کار های سخت بکنید. همه ما بلد هستیم چطور دل عزیزترین دوستمان را به دست بیاوریم.
کاری کنید که از آن بالا ها ما را به فرشته ها نشان بدهد و با افتخار بگوید فلانی را می بینی او بنده من است.
5. باخودتان مهربان باشید
دست از سخت گیری و آزار خودتان بردارید .
بعضی از ما انقدر از خودمان طلبکاریم و به خودمان سخت می گیریم.
که انگار با موجود خبیثی طرف هستیم که جز با درد و عذاب به راه نمی آید!!
کمی به خودتان راحت بگیرید و دست از آزار خودتان بردارید
6. در ها را بگشایید
درهای دلتان را به روی مردم باز کنید به روی عابران پیاده ، همسایه ها، هم محلی ها ،همکاران و اعضای خانواده تان.
از
معاشرت با دیگران هراس نداشته باشید .
سعی کنید در قلبتان برای همه جایی باز کنید .
و بدون اینکه احساس ترحم کنید و یا بخواهید جلب توجه کنید به همه مهربانی کنید.
محبت معجزه هایی می کند که آثارش غیر قابل انکار است.
7. لیست تهیه کنید
از افرادی که دوست دارید با آنها معاشرت کنید و یا
معاشرت داشته باشید یک لیست تهیه کنید.
بعد راه های برقراری ارتباط با آنها را بررسی کنید.
بهترین راهکار یافتن نقاط مشترک و
علایق مشابه تان است از این طریق می توانید یک رابطه را شروع کنید.
8.در سلام کردن پیشی بگیرید
هر روز یک مسابقه را شروع کنید. مسابقه سلام کردن.
سعی کنید اولین نفری باشید که به دیگران سلام می کنید.
و تمام تلاشتان را بکنید که هیچ کس از شما نبرد!
9.از مگس های دور شیرینی پرهیز کنید
بعضی از افراد هستند که به دنبال دوست
، همراه و هم صحبت نیستند .
بلکه بیشتر دنبال کسی هستند که از او سوء استفاده کنند.
به اصطلاح خودمان از
موقعیت اجتماعی، ثروت و محبوبیتش استفاده کنند.
برای پیدا کردن هم نشین به این افراد تکیه نکنید که پشیمان خواهید شد.
یک همنشین و معاشر خوب شما را به خاطر خوبی هایتان می خواهد نه موقعیتتان.
10. خودتان را افشا کنید
نه اشتباه نکنید منظور این نیست که اسرار مگو را بازگو کنید.
همه ما برای خودمان رازهایی داریم که بهترین کار حفظ آن در قلب خودمان است.
اما از علایق،
سلایق و دوست داشتنی هایتان را برای دیگران بگویید .
خود افشایی یکی از تضمین شده ترین راه های آغاز یک
ارتباط خوب و موثر است.
نظرت چیه؟
نوشته اصلی توسط Pesar.irooni.73
